在日常生活中，很多人手臂肌肉疼痛，偶尔发生，有时自己消失，有时影响正常生活。建议经常出现胳膊疼痛的群体尽早去医院就诊，可以在医院的骨科或普外科挂号就诊。一般来说，肌肉疼痛长期保持同样的姿势，反复劳动会引起肌肉疲劳。如果平时长期处于阴暗潮湿的环境中也会受到风寒或湿气的刺激导致血管收缩，从而引起肌肉酸痛的情况。此外，肌肉疼痛需要警惕颈椎病和肩周炎的可能性，保守治疗可以改善现状。
手臂肌肉酸痛处理
1、温水洗澡。温水浴可加强人体新陈代谢，促进全身血液循环，有利于排除身体乳酸，使人体恢复到运动前的水平。对于温水泡澡的水温和泡澡的时间要掌握好，一般水温达到四十度左右。
2、按摩。按摩主要用手捏、揉、按、按。促进身体血液循环，缓解疾病引起的疼痛，消除人体疲劳感。运动后手臂肌肉疼痛可通过按摩缓解。如果人们胳膊肌肉酸痛长期得不到缓解时，需要及时到正规的医院，在医生的指导下进行治疗和处理。
