生孩子变矮是正常的吗，有不少的妈妈对于自己生了小孩后的身高有变化表示不理解，那么生孩子后变矮了是正常的吗，本站小编就来说说吧。
正常情况下，宝妈在生完孩子后身高是不可能会变矮的，如果发现自己变矮并伴随着腰疼的话，就极有可能是患上了骨质疏松症了。骨质疏松听上去就像老人才会得的病，年纪轻轻的宝妈怎么会出现这种情况呢?据专家介绍，宝妈的这种骨质疏松症多是妊娠哺乳相关骨质疏松症，最常见的症状就是腰背痛，这是因为宝妈在孕期或者哺乳期的时候体内钙质大量流失所导致的，由于要提供给胎儿或宝宝大量的营养，再加上宝妈本身对钙的缺乏，很容易导致骨质疏松症。
一般来说身高是不会有变化的，在宝妈怀孕后也不会影响她的身高。
为何这么年轻就会有如此严重的骨质疏松?南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁解答，这种新妈妈的骨质疏松多是妊娠哺乳相关骨质疏松症，妊娠哺乳相关骨质疏松症的常见症状为腰背痛，甚至行走困难、身高变矮，患者往往在妊娠晚期出现腰背疼痛，产后哺乳早期症状加重，严重或久拖不治患者，常出现胸腰椎多发骨折，腰部活动受限。
由于很多人认为妊娠期、哺乳期腰痛是正常现象，加之这个时期做X光片、骨密度测试对于患者来说不方便，因此，妊娠哺乳相关骨质疏松症容易被忽视，也常被漏诊、误诊。
产后女性，如果母乳喂养，容易出现妊娠哺乳相关骨质疏松症。因为在哺乳期，产妇体内大量骨可随着乳汁转移，造成母体大量骨丢失，加上产妇在月子期间，晒太阳和锻炼都少，产后早期可出现骨密度下降，身材变矮，甚至骨质疏松，严重者还可以发生骨质疏松性骨折。
有什么方法可以调理
如果症状比较严重，最好停止哺乳，避免加重病情。在平时应该多吃一些含钙质比较多的食物，比如鸡蛋，牛奶，瘦肉等食物。同时按照医嘱，补充钙剂和活性维生素d，严重者可以住院，进行规范的抗骨质疏松治疗。
