大米是我們的日常主食，平日裏食用大米的機率是非常高的。大米粥有很好的養胃功效，特別適合消化功能不佳的胃腸道疾病患者，如胃腸炎、嚴重消化性潰瘍、胰腺炎、嚴重肝炎等以及一些極度衰弱的病人食用。很多人手術後都會選......

大米粥，即以大米為主要材料熬製成的粥。大米是一種常見的穀物，含多種維生素和礦物質。大米粥具有緩解飢餓、改善便祕的作用。功效作用大米粥具有緩解飢餓、改善便祕的作用。緩解飢餓:大米粥是一種傳統健康食品，在中國是......

現在的人越來越注重養生保健之道，紅豆大米粥因其營養豐富自然受到人們的熱烈歡迎。紅豆熬成粥不僅口感滑潤，而且有利於營養的吸收，搭配大米一起食用更有健脾養血、除濕的功效，經常喝點紅豆大米粥對更年期女性尤其有好處，能......

「導讀」山藥大米粥是一道常見的養生粥品，不僅口感好，而且還有很高的營養價值。山藥大米粥的功效主要有滋陰去燥、排毒養顏等，這兩者結合食用能夠有效改善皮膚乾燥的情況，因此非常愛美女士在秋天食用。秋天正是特別乾燥的......

「導讀」薏米是很多人熟悉的食材，最熟悉的做法莫過於薏米煮冬瓜，可用於祛濕，其實夏天吃薏米是有很多養生功效的，對身體很多機能都有提高增強的作用。如今冬天的腳步慢慢逼近，最適合養生的季節，清晨醒來，一碗薏米大米粥，既能消......

南瓜大米粥的做法簡單嗎？對於這個問題，答案似乎是顯而易見。其實製作南瓜大米粥是很簡單的，簡單而言就只是將兩樣東西煮在一起而已，而南瓜大米粥的最大好處就是養胃，生津，止渴。而下面我們就簡要介紹下南瓜大米粥應該如何做......

胃口不好的時候總會想吃一點大米粥，水水的大米粥總是沒有胃口時的首選食物。胃口不好的時候就説明腸胃有點不適了，吃點大米粥能健脾養胃。下面推薦兩款簡單的清腸胃大米粥，大家可以嘗試自己做一下。大米粥的做法一材料：大......

已知每100克紅豆中含有蛋白質20.7克、脂肪0.5克、碳水化物58克、粗纖維4.9克、灰分3.3克、鈣67毫克、磷305毫克、鐵5.2毫克、硫胺素0.31毫克、核黃素0.11毫克、尼克酸2.7毫克。有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣......

「導讀」薏米大米粥有什麼好處呢？薏米大米粥這個做法在日常生活中還是很少見的，所以很多人對這個並不是很瞭解，而我們下面就來談談薏米大米粥究竟是有何好處，什麼人適合食用薏米大米粥。薏米大米粥的做法薏米大米粥這個做......

生育對於女性的身體會造成極大的損傷，所以產後的護理就非常重要，而月子餐的選擇更是很多女性朋友們關心的，有些女性朋友平時喜歡食用大米粥，但網上卻有人稱月子期間吃大米粥不好，這樣的説法讓很多孕產婦感到疑惑，那麼產後月......

大米粥和小米粥那個好？這個問題不同人會有不同的立場。大家可以根據自己的口味和體質來對比一下到來了解到底是吃小米粥好還是大米粥好。下面從大米粥和小米粥的營養價值、功效作用、適宜人羣等方面來對比，讓大家更好地......

山藥大米粥含有豐富的蛋白質和多種維生素，是秋冬季節的滋補粥品之一。山藥大米粥的營養價值很高，除了能補充人體所需的多種營養素外，它還能幫助大家保持良好的體形，更是減肥者的理想食品。大米煮粥時，上面有一層濃滑如膏的......

山藥大米粥營養豐富，一般人都能吃，吃了不僅能美容養顏，還能有效瘦身，功效多多。山藥大米粥的做法也很簡單，最主要的一點就是山藥要選擇新鮮的，其次就是熬粥時要注意火候。趕緊來跟着步驟學習一下吧！做法一：材料：山藥15克，大米60......

南瓜大米粥的功效那麼多，那究竟什麼人適合吃南瓜大米粥呢？其實南瓜算是很温和的食物，在生活中也比較少人會因為吃了南瓜而發生過敏現象，所以一般而言，南瓜大米粥是任何人都可以享受的美食，加上南瓜大米粥有防癌、降血壓、降......

大米粥，即以大米為主要材料熬製成的粥。大米是一種常見的穀物，含多種維生素和礦物質。大米粥具有緩解飢餓、改善便祕的作用。功效作用大米粥具有緩解飢餓、改善便祕的作用。緩解飢餓:大米粥是一種傳統健康食品，適量食用......

「導讀」作為一種家常食用的紅豆大米粥，一直以來都以營養、、美味、便捷而為人們喜愛，而紅豆大米粥又有祛濕消腫、健脾養胃、排毒養顏的功效，那麼紅豆大米粥的做法又是如何的呢？很多人可能都會做這一種粥，可是之前的做法是......

大米粥的做法一：材料：大米適量、地瓜1條、水適量做法步驟：1、地瓜洗淨、去皮，切成小塊。2、大米淘洗兩遍，加水放入高壓鍋或電飯鍋熬煮。3、等到水沸騰之後，打開鍋蓋下入地瓜塊，蓋蓋繼續煮。4、等到再次沸騰時，如果是高壓鍋的，......

談到薏米大米粥的功效，其實主要還是從薏米的功效出發的，薏米煮粥有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痺、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻後食用。薏仁中含有豐富的蛋白質分解酵素，能使皮......

「導讀」許多人一天都是有一碗美味的紅豆薏米大米粥開始的，紅豆、薏米、大米都是生活中便於購買的常用食材且營養豐富而美味可口，再者也比較實惠的食品。我們知道大米有益氣養胃的功效，紅豆消毒而利尿消腫，薏米健脾而祛濕......

網上盛傳各種薏米、大米粥的營養健康食譜，很多美眉都是衝着美白，瘦身慕名而來，那究竟薏米大米粥真能美白減肥嗎？它的功效真的能夠立竿見影嗎？還是隻是來自星星的傳説呢？我們可以根絕薏米和大米的食療功效來辨別它們是否具備......