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我推薦秋天的養生茶
黃茶黃茶在生活中並不常見,但黃茶適合很多人喝。黃茶的香味和口感清爽,性味平和,乾熱體質的朋友和虛弱的人都適合喝黃茶。秋天多喝黃茶可以消除秋天的疲勞。因為黃茶有醒來的效果,腸道和消化系統不好的朋友多喝黃茶也有促......
2023-11-07
推薦秋季裏吃的健康零食
老百姓説“八月的梨子,九月的楂,十月的板栗笑哈哈。”可見這個時候吃板栗正好,板栗是秋季裏我認為是最好的可以做零食的食品。每天放些板栗在包裏,無論什麼時候都很方便吃,越嚼越香。栗子含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白......
2023-10-17
秋季祛濕養脾穴位有哪些? 秋季祛濕的方法推薦
1、陰陵泉穴陰陵泉是脾經合穴,也是祛濕重穴。該穴位於人體小腿內側,膝下脛骨內側凹陷,取該穴位時,應採用正坐或仰卧的取穴姿勢。每次左右腳穴位按摩60次,每天早晚按摩一次即可,穴位酸脹適度。2、百會穴頭頂中心線與兩耳間連......
2023-11-07
秋冬季養生吃什麼食物好 秋冬季養生食譜推薦
對於很多人來説,秋冬季是一個養生的季節,秋天養生吃什麼比較好呢?秋冬季養生需要注意哪方面的呢?接下來本站小編就來説一説。秋冬季養生吃什麼好山藥《本草綱目》記載其"健脾胃、止瀉痢"。中醫認為山藥味甘性平,補氣而不壅......
2023-10-09
寶寶秋季咳嗽吃什麼水果好 秋季咳嗽水果推薦
寶寶秋季咳嗽並不一定要打針用藥的,選擇水果用來生食、榨汁、燉煮對於治療咳嗽都有不錯的效果,健康營養還無副作用,那麼寶寶秋季咳嗽吃什麼水果好?下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季咳嗽吃什麼水果好?梨,柑桔,甘蔗,石榴,柿子都有......
2023-10-09
秋冬季節養陰生津藥粥推薦
沙蔘麥冬粥:沙蔘、麥冬各15克,大米50克,冰糖適量。把沙蔘、麥冬水煎汁,加米煮粥,吃冰糖,每天一劑。益氣養陰,潤肺生津,化痰止咳。芝麻粥:芝麻50克,粳米100克。先炒芝麻,然後混入粳米粥中同食。具有潤肺養肝、益精生髮、潤腸通便......
2023-10-20
秋季備孕吃什麼 秋季備孕食譜推薦2018
秋天天氣涼爽,温度適宜,又是豐收時節,正是一年中備孕的絕佳時機。大家都知道備孕期間飲食很重要,那麼今天本站小編就來給大家推薦幾個秋季備孕食譜,一起來看看吧。紅棗紅糖燉燕窩材料:燕窩3-5克、紅棗15克、紅糖適量做法:1.......
2023-09-20
秋季寶寶用品推薦 秋天寶寶需要買什麼
秋天到了,媽媽們又要為自己的孩子各種買買買了,那麼秋天孩子都需要哪些東西呢?本文為您推薦幾款。女子本弱,為母則剛!每個當媽媽的都不容易,一旦有了孩子,媽媽就容易上無名火,先是各種擔心,然後各種操心,生怕孩子有個磕着碰着的......
2023-06-24
秋季減肥推薦中藥減肥茶
一、喝中藥和烏龍茶瘦1、每天提取烏龍茶。禁止吃高脂肪產品,禁止喝飲料。2、每天適當運動。例如,走路、購物、不行、站着不坐,一個小時。3、每天晚上不吃飯。因為餓了,所以吃白水煮蔬菜。4、有條件的話,每週一天禁食,禁食日......
2023-11-09
秋季滋潤防燥 推薦5款養生糖水
臨近秋分,晝夜温差加大,秋意漸濃。秋天氣候乾燥,養生補充應清除噪音。在這個季節,吃滋潤美味的糖水是最好的。主編今天推薦5種養生糖水。經常吃的話會發揮滋潤防止乾燥的作用哦~1、雪耳玉米糖水效果:清熱滋潤、陰潤肺、抗......
2023-11-11
寶寶秋季防涼物品推薦 寶寶秋季防止着涼
現在全國的氣温都在下降,天氣已經進入深秋。對於帶孩子的媽媽來説,肯定要開始考慮買一些寶寶的保暖物品了。各位寶媽已經幫孩子買上換季的東西了嗎?孩子的身體是脆弱的,最需要人照顧的。如果還不趕緊為孩子準備上防秋涼的......
2023-04-20
寶寶秋季早餐吃什麼好 秋季養胃早餐推薦
秋高氣爽晝夜温差大,天氣逐漸轉涼,很多寶寶容易出現腸胃問題,可以通過秋季養胃早餐來調理,補充營養的同時,還能調節腸胃,那麼寶寶秋季早餐吃什麼好?下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季養胃早餐推薦/百合銀耳粳米粥/功效:粳米有較......
2023-04-27
秋季進補吃什麼呢?女性秋季進補推薦四種食物
秋季進補吃什麼呢?秋季進補的食物有哪些呢?哪些食物適合秋季進補吃呢?下面就來了解一下秋季進補適合吃的四大食物。紅薯對廣西百歲老人之鄉的進行調查顯示,發現此地的長壽老人有一個共同的特點,就是習慣每日食紅薯,甚至將其......
2023-11-03
秋季潤肺湯的做法大全集 秋季潤肺推薦三種養生湯
一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎),蘿蔔250克(切片)。做法:將兩味用料加適量水煮湯。功效:潤肺滋陰,消痰理氣,解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料:豬肚250克,銀耳100克,花旗參25克,烏梅3粒,鹽,清......
2023-11-07
寶寶秋季咳嗽怎麼辦 秋季咳嗽食譜推薦
寶寶秋季咳嗽除了吃藥之外,還可以使用食療方法緩解,俗話説是藥三分毒,選擇秋季咳嗽食療方法更加的健康,那麼寶寶秋季咳嗽怎麼辦?下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季咳嗽食譜推薦除了食譜之外,首先要做的有1、多休息在照顧咳嗽......
2023-10-09
冬季暖胃又好吃的菜 秋季暖胃食譜推薦
天氣越來越冷,秋天越來越濃,秋天是胃病的好季節。天氣涼爽後,食慾過於尊重秋凍,忽視保温,貪婪於預防疾病,飲食不定期是胃病的主要原因。因此,秋天一定要保護胃的健康,不要讓我們的胃被秋虎傷害。秋涼之後,患有慢性胃炎的人,要特......
2023-11-09
寶寶秋季吃什麼水果好 寶寶秋季水果推薦
秋季有着很多的水果,寶寶切忌不可以亂吃,補充營養和維生素的同時,水果吃太多也會影響消化健康,那麼寶寶秋季吃什麼水果好?下面本站小編帶來介紹。寶寶秋季水果推薦誤區一:水果營養豐富,吃得越多越好大家都知道,水果是個好東西......
2023-11-10
秋季健脾養胃 推薦三大食療方
秋天的空氣有時會變得乾燥。如果人們不注意正常的飲用水量,他們很容易生氣。這個季節應該健脾養胃。讓我們來看看健脾養胃的三種食譜。1、紅參苓術燉牛腱紅參味甘微苦性平,能大補元氣、補脾益肺、生津安神,凡氣血津液不......
2023-11-01
秋季飲食養生吃什麼最好?推薦適合秋季的食物
秋季飲食怎麼吃最養生呢?民以食為天,飲食養生是生活中最為重要的。但是,秋天的飲食養生不僅要吃食物,還要有合理的飲食習慣。下面就為大家介紹一下秋季飲食的心得和吃什麼好,快來看看吧。秋季飲食心得多喝水,保持水分充足。......
2023-11-09
秋涼胃病多發 秋季養胃最佳食譜推薦
秋涼,胃病容易多發和復發。腸胃對寒氣的刺激非常敏感,容易引起腸胃問題。因此,秋天在平時的飲食中要注意胃的保養。秋天養胃,經常吃有養胃效果的養胃菜,對我們脆弱的胃來説是最好的選擇。下一位編輯介紹三種秋季養胃簡單易......
2023-11-09
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