1.保濕防燥冬季洗浴有四忌：忌洗太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂鹼性太強。否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為乾燥，因而也更易發癢、皸裂。洗澡次數以每週1~2次為宜。洗浴後可擦些甘草、止癢霜、潤膚膏......

冷空氣發威，大部分地區氣温持續下降，很多大城市氣温創下入秋以來的新低。氣温下降病毒容易入侵，女性朋友們要做好防寒準備，慎重預防8種傳染病。冬季謹防8種傳染病1、流行性感冒是由流行病毒引起的急性呼吸道傳染病，病毒的......

秋天掌握正確的養生方法可以事半功倍。女性秋天的養生要注意養陰津，補氣養血。讓我們看看秋天女性的養生方法。1、早卧早起，秋凍適度秋季養生以養生為原則，早卧可適應陽氣收斂，早起可擴大肺氣，防止收斂過度。良好的睡眠有......

秋意濃，秋雨寒，開始注意胃的防寒。在這個季節，多吃養胃的食物，拒絕傷胃的食物。今天就秋天養胃的飲食和傷胃的食物做個小盤點。秋季養胃早餐最好吃熱食為了使胃健康，早餐要吃早餐，早餐要暖胃。早餐不宜過油，尤其是油炸食品，否......

在寒冷的時候，很多人會選擇泡腳來抵禦寒冷，但這個方式卻並不是適合所有人，此外，在泡腳的時候也可以注意一些養生技巧，那麼，泡腳防寒哪些人不適合？下面本站小編就帶來介紹。泡腳防寒哪些人不適合患者有深靜脈血栓和下肢動脈硬......

艾草是中國的傳統植物，以前有清明插柳，端午插艾的習慣，但艾草不僅有驅邪的意思，還有很多實際生活用途。你知道艾草如何使我們的生活更加舒適嗎？艾草可用於裝飾、食用、治療等各個方面，是治療效果顯着的常用材料。大家也可以......

在冬季，許多女性容易患冷感。客觀地説，除了與冬季氣候寒冷有關外，還與女性的一些特殊生理特徵密切相關。例如，女性在經歷月經、懷孕和分娩時，她們的身體會發生一系列變化，這使得她們經常失血、身體損失和激素水平的變化。此......

這幾日的天氣格外冷，一秒入冬的感覺，一定要做好禦寒工作，尤其是一些特殊人羣，那麼，冬季防寒哪些要避免？下面本站小編就帶來介紹。一秒入冬防寒貼士1、提醒特殊人羣氣温驟降，以下人羣要特別注意防寒保暖：（1）患有心血管疾病的人羣......

老人兒童冬季飲食應注意哪些方面？冬季養生的基本原則是養腎防寒，食物營養成分本身為我們的身體健康做好了準備。老人冬天吃飯不油膩，孩子多吃蔬菜，注意感冒。冬天是指中國農曆10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小......

冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。中醫説五色補五臟，紅色補心，多吃紅薯食物不僅能防寒，還能保護心血，預防疾......

2018年10月23日就是霜降了，霜降是二十四節氣之一，是秋季的最後一個節氣。霜降來臨，我們應該如何給寶寶防寒呢?接下來就和本站小編一起來看看吧。寶寶霜降穿衣原則首先霜降來臨，意味着冬天也不遠了，對於寶寶來説，除了保暖也......

痛經是所有女性朋友都不想碰的，痛經的預防方法也是最近我們婦科專家經常諮詢的問題。在這裏，關於生理痛的預防方法，請專家簡單介紹一下女性朋友們。1、心理生理痛患者應正確認識月經來潮的生理現象，消除恐懼和緊張心理，預......

防止秋幹常食蜂蜜少吃辛辣，此時的飲食調整，應多吃芝麻、糯米、粳米、栗子、乳製品等柔軟的食物，同時增加雞、鴨、牛肉、豬肝、魚、蝦、山藥等增加體質的辣燒烤食品此外，現在正是吃螃蟹的季節，但由於其性寒，應適可而止。同時......

輸卵管堵塞對我們來説並不陌生。輸卵管堵塞後，對我們女性的健康有很大的危害，我們感到身體不舒服的時候，必須馬上去醫院檢查治療。那麼，輸卵管堵塞的危害有哪些？生理痛:輸卵管堵塞引起的骨盆充血，容易引起患者生理痛，腹痛多......

我們都知道胃是人們重要的消化器官，如果胃問題會嚴重影響健康。如果冬天不能讓胃温暖，身體也很容易感冒。讓我們談談如何在冬天吃它：冬季更容易患胃病專家表示，人體在冬季容易感冒，胃也容易痙攣收縮，此時胃的抵抗力和適應性......

深秋臨近的時候，給人安全感和温暖的禦寒單品是必不可少的。1、温暖的嬰兒:很多女孩子喜歡温暖的嬰兒，雖然這個小東西不太多，但實際上這個東西很有用，特別是穿薄衣服的人，貼幾個温暖的嬰兒就足夠了。2、膝蓋保護:穿多少當然......

海帶營養豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需的成分。在寒冷的冬天，海帶有防寒的作用。從中醫角度來説，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶味道鹹，長期食用有補腎氣的作用。因此......

指導專家：中山大學孫逸仙紀念醫院婦產科護士長翁雪玲主任護師小雪是二十四節氣中的第二十個節氣，它預示天氣漸漸寒冷，寒潮和強冷空氣活動頻率開始提高了。禦寒保暖是過冬的頭等大事，而南方的冬天像小姑娘的心情一樣説變就......

冬季，時冷時熱，易患感冒，此時多喝熱粥，有利於出汗、散熱、祛風寒，促進感冒治癒。感冒後食慾差，胃腸消化系統差，喝粥促進吸收。此外，一些藥物會刺激胃腸，喝粥可以保護胃粘膜。冬天煮粥最好是米。冬天感冒喝米粥最近變冷，感冒的人......

深秋來臨，天氣逐漸變冷，看看天氣變冷應該怎樣養生。首先要注意防寒養腎。在飲食方面，飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。多吃動物性食品和豆類，補充維生素和無機鹽。此外，羊肉、大豆、核桃、栗子、蘿蔔等都是合適的食物。同......