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有關冬季潤肺的親子教育內容
冬季如何養肺潤肺?冬季潤肺這3種食物要適量
今年的冬天格外的寒冷,隨着氣温的下降,氣候也變得越來越乾燥,因此在這個季節必須要注意養肺潤肺,冬季對肺部的保護尤其重要,肺健康人的身體才能夠更加健康,在生活中有很多的食物都具有養肺和潤肺的效果,下面就跟大家介紹一下......
2023-11-04
冬季潤肺去燥的飲食方法 老人冬季這樣吃可以養肺潤肺
季是個乾燥的季節,為了防止咳嗽、咽喉幹疼,潤肺是必不可少的。那麼現在小編就帶大家來了解一些冬季潤肺去燥的飲食方法。1、川麥悉尼膏原料:川貝母、細百合、金冬花各15克、麥門冬25克、悉尼1000克、糖適量。做法:悉尼......
2023-11-07
冬季三種養顏潤肺養生食譜
1、銀耳棗湯材料:銀耳兩大朵,棗12-16粒,適量冰糖(根據自己的味道)。做法:1、銀耳用冷水浸泡充分上升,用廚房剪刀剪蒂,用手撕銀耳,反覆洗淨後瀝乾備用。2、棗用水清洗後備用。3、在紫砂鍋里加入足夠的水,加入銀耳、棗,大火燃......
2023-11-07
秋冬吃什麼去火潤肺
秋冬去火潤肺,可以吃的食物包括百合、柿子、梨等;可以吃的藥物包括麥冬、川貝、款冬花等。一、去火潤肺的食物1.百合百合味甘性微寒,含有澱粉、蛋白質、維生素及各種礦物質成分,秋水仙鹼等多種生物鹼,具有良好的營養滋補之......
2023-10-30
冬季煲什麼湯潤燥祛濕
冬天容易使人的體內水分流失更快,並且皮膚乾燥,還容易濕氣重。而這些問題基本上都能通過喝湯解決,湯裏的營養成分非常高,那麼有什麼湯是適合冬天喝的呢?1.淮山扁豆雞腳湯,雞腳的味道比較甘甜,對人的脾臟有好處,能起到強化筋骨......
2017-05-22
冬季養生潤肺的食療方有哪些?四種養生潤肺食療湯 強烈推薦
蓮子百合羹蓮子15克,幹百合15克,雞蛋1個,白糖適量。將蓮子去心,與百合同放在沙鍋內,加適量清水,文火煮至蓮子肉爛,再加入雞蛋、白糖。雞蛋煮熟後可以吃。能補脾胃、潤肺、安心。悉尼銀耳湯悉尼1只,水發銀耳30克,貝母5克,糖適量......
2023-11-03
秋季進補先潤肺
從時令上看,秋天是五穀飄香的收穫季節,也是人們調養身心的大好時節。而從中醫養生的角度講,秋季養生不僅能防治秋季常見病、多發病,還能增強人體對秋季之後寒冷氣候的適應能力,改善體質。“燥”是秋季氣候的特點。秋燥消耗......
2023-10-13
冬季潤肺止咳清熱化痰的食療處方
冬季潤肺止咳清熱化痰,生活中許多飲食習慣關係到自己的健康,今天介紹潤肺止咳藥膳。栗子燉豬肉原料:豬瘦肉500克,栗子300克,葱、姜少,料酒、糖、醬油適量。製法:將豬肉切成小塊,栗子剝皮。鍋中放油與砂糖炒成黃紅色,加入醬油......
2023-11-09
冬季養肺湯食譜大全 滋陰潤肺煲什麼湯好
山藥扁竹筍老鴨湯原料:山藥、扁竹筍、老鴨、金華火腿、枸杞子適量。做法:鴨子洗乾淨,掉頭頸皮,用流水洗鴨嘴,拔掉鴨舌皮。扁筍用清水泡2小時半途換2次清水,金華火腿用温水洗淨切片,山藥去皮洗淨切成滾刀塊。鴨子用冷水放入......
2023-11-07
冬季喝什麼茶潤肺止咳
冬季潤肺止咳的茶很多,常見的有金銀花茶、胖大海茶、陳皮茶、百合茶、麥冬竹葉茶等。1.金銀花茶金銀花有清熱解毒、宣風散熱的作用,對上火、肺熱、風熱感冒等引起的咳嗽症狀,有很好的緩解作用。2.胖大海茶胖大海有清熱潤......
2023-10-17
冬季空氣不好怎麼清肺 給孩子清肺潤肺的方法
秋冬季節天氣不好空氣質量差要不要給孩子潤潤肺,什麼時候給孩子清肺比較好呢,對於孩子的肺,也是媽媽們很關心的。本站小編就來説説關於給孩子清肺潤肺的相關解答吧。霧霾天,空氣差,要不要給孩子清肺潤肺?要!確實是必要的。......
2023-03-24
秋季潤肺喝什麼? 教你3道潤肺化瘀湯
1、蘋果川貝雞湯三黃雞半隻,蘋果兩隻,桂圓肉15克,川貝15克,生薑幾片。把三黃雞洗淨切成小塊。將雞塊放入沸水中燒開水後,用清水沖洗,瀝乾水分。在湯鍋里加入6碗水,把煮好的雞放進鍋裏。蘋果洗淨,切塊,去芯。將洗淨的桂圓肉、川......
2023-11-07
秋冬季潤肺的食物有哪些 細數立秋潤肺的食譜
1、銀耳湯做法和效果:水發銀耳30克,貝母5克,糖適量。把水發銀耳去根,去雜洗,撕成小片的悉尼去皮,去籽,切成多片。把銀耳片、貝母、糖放在燉菜裏蒸30-40分鐘,取出來,可以放進盤子裏吃。這湯滋陰清肺,祛痰降火。2、蓮子百合湯做......
2023-11-07
冬季潤肺怎麼吃 盤點潤肺養肺的食療配方
蘿蔔蜂蜜飲料材料:蘿蔔5片、生薑3片、棗3片、蜂蜜30克做法:蘿蔔、生薑、棗適量煮約30分鐘,去渣、加蜂蜜,煮約1~2次。效果:蘿蔔味辛、甘、性涼、清熱生津、冷血止血、化痰止咳等作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥,大......
2023-11-07
冬天吃豆芽潤肺?潤肺什麼食物效果好?
秋季是滋補的季節,秋季也是潤肺的季節,很多秋季盛產的當季食材,對肺部有很好的保護作用。因此,秋天可以多吃菠菜蓮藕或山藥。讓我們詳細看看哪些食物對肺有很好的滋養作用。為什麼冬天吃豆芽潤肺?豆芽是初冬季節比較便宜的......
2023-11-09
肺炎患者秋季喝粥可潤肺
入秋以後,氣候逐漸轉涼,同時天高氣爽,空氣乾燥最易傷肺,肺炎患者可通過喝粥滋陰潤肺,對預防肺炎復發有很大幫助。1、核桃粥——潤肺止咳、補腎固精、潤腸通便做法:將粳米100克洗淨,與15剋核桃肉一同放入鍋內,加白糖適量、加水......
2023-10-28
冬季 肺炎高發季
冬季,氣温時常驟降,兒童抵抗力偏低,容易感染上呼吸道疾病從而誘發肺炎。因此,兒科專家提醒,肺炎初期症狀和感冒極為相似,若治療不及時會危及兒童生命,因此家長一定要提高警惕。中國疾控中心去年公佈的數據顯示,肺炎已經成為我......
2023-10-14
秋季潤肺湯的做法大全集 秋季潤肺推薦三種養生湯
一、青龍白虎湯原料:青橄欖10枚(破碎),蘿蔔250克(切片)。做法:將兩味用料加適量水煮湯。功效:潤肺滋陰,消痰理氣,解毒利咽。適用於喉嚨腫痛、扁桃體炎。二、銀耳花旗參豬肚湯原料:豬肚250克,銀耳100克,花旗參25克,烏梅3粒,鹽,清......
2023-11-07
冬季潤肺湯的做法大全 盤點秋冬季潤肺湯食譜
一、清肺百合湯雪耳、蓮子、百合、骨頭湯:1、原料:雪耳75克、蓮子100克、百合100克、骨頭500克。2、做法:清洗上述材料後,加水煮沸,煮3小時。桑百皮、百合、排骨湯:1、原料:桑百皮50克、百合75克、排骨500克。2、做法:......
2023-11-07
冬季潤肺止咳湯有哪些 止咳潤肺湯的做法大全
1、冰糖百合湯冰糖百合,將買來的新鮮百合洗淨去皮,去核後切成塊狀。將梨塊和冰糖放入鍋中,加水,煮15分鐘即可食用。百合可起到清熱、化痰、潤肺的作用,百合含有單寧酸成分,可利咽、祛痰。冰糖性温,可治口瘡,養陰生津。2、菱形......
2023-11-07
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