頸型頸椎病具有頭、肩、頸、臂的疼痛及相應的壓痛點，大多由風寒、潮濕、枕頭不適或卧姿不當和頸肌勞損引起，以下6類人羣易患此病：中老年人羣隨着年齡的增長，頸椎慢性勞損引起椎間盤變形、彈性減弱，椎體邊緣有骨刺形成，小關......

從備孕到孕期再到生產製造，悠長的創造全過程不但給準媽媽產生艱辛，還產生許多開心，如何長出身心健康聰慧漂亮的小寶寶？自打瞭解自身懷了孕，32歲準媽媽劉女士的抑鬱情緒一直大於意外驚喜，而困惑她數最多的便是睡眠質量。每晚......

頸椎病是老年朋友常見的骨科疾病，這種疾病經常出現在50歲以上的老年人羣中。預防頸椎病的方法非常多，掌握這些方法可以有效地降低老年人不安的概率。下面我們一起來看看吧。舒適的枕頭能預防頸椎病嗎？枕頭正確的話，可以有......

灸穴位:外勞宮(雙)、天柱(雙)、後溪(雙)、懸鐘(雙)、阿是穴。操作規程:①艾條温和灸:每次選擇3~4個穴位，每個穴位灸15~30分鐘，每天灸1~2次。②艾條雀啄灸:每次選擇2~4個穴位，每個穴位灸5~15分鐘，每天灸1~2次。③艾條迴旋......

枕頭大家每天都會用到，殊不知，失眠也會跟枕頭有關係，好枕、好牀不僅關係你的睡眠，更關乎你的健康，該如何選擇，專家告訴你，慎選寢具，才能睡出活力。那麼，對於失眠保健護頸枕頭該怎麼選擇呢，下面就帶大家一起來看一下是如何選擇的......

對1歲之內的孩子，父母要按時協助他轉換一下睡姿，使孩子培養適合他的睡眠質量姿態，能睡出一個開好局形，確保孩子身心健康生長髮育發展。平卧睡姿一般我國的父母都習慣讓嬰兒選用平卧的睡姿，平卧時有利於父母立即觀查嬰兒面......

一般情況下，腰椎間盤突出症患者主要疼痛在腰椎、下肢，其頸椎通常沒有明顯不適症狀，所以選擇何種枕頭對腰椎間盤突出症沒有影響。但為了保護頸椎健康，建議在挑選枕頭時，選擇低枕、確保軟硬適中、符合頸椎曲線、選用藥枕、選......

經常聽見許多準媽媽埋怨説：懷孕期間一直睡不太好。豆豆媽感覺很怪異，為啥孕期的情況下還能睡得很香呢?詳盡掌握才知道，原先這種準媽媽的睡眠習慣性跟豆豆媽很不一樣，因此睡眠品質差很遠。確實，僅有優良的睡眠習慣性才可以......

頸椎病會對患者的工作和生活產生很大的影響，因此預防這種疾病非常重要。為了做好這種疾病的預防工作，人們在生活中需要注意很多問題。那麼預防頸椎病應該注意哪些問題呢？讓我們看看。預防頸椎病需要注意的問題人們活中，人......

人體頸椎由椎間盤和韌帶連接，形成向前凸的生理彎曲，具有自己的生理彎曲度。頸椎的生理曲度發生變化或退行性病變，患頸椎病，影響人們的正常生活。為了保護我們的頸椎，從很久以前就有使用枕頭的習慣，枕頭不是枕頭，而是枕頭，為了......

頸椎病通常是由於坐姿時間過長或坐姿不當引起的。對於長期從事與坐姿有關的工作或學習的人來説，他們必須提高預防頸椎病的意識。預防頸椎病總比疾病和疼痛好。預防頸椎病是可以的。只有你有毅力、毅力和動力，頸椎病才不......

頸椎長期出現勞損和椎間盤突出等原因都有可能會誘發頸椎病，這是一種複發率較高的病症。如果想要避免其復發，那患者一定要挑選高度合適、枕形合適以及填充物合適的枕頭來睡覺。同時要根據病情的輕重來選擇藥物療法、牽引......

月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一平面圖，因而沒有必需應用枕頭，也可以用成年人洗瞼的純棉毛巾折成四折當枕頭用。溢奶的寶寶，也不是可用加寬枕頭的方法能夠處理的，應使......

有一個詞叫做高枕無憂。如果你在生活中睡得很高，你的悲傷肯定會繼續。適合你的枕頭會使你的身體充分恢復。其實枕頭並不是越高越好。枕頭太高，無論以什麼姿勢睡覺，脖子的縱軸和軀幹的縱軸都會產生一定的角度，不僅會影響睡......

相信大家都聽説過頸椎病。頸椎病的發病率很高，對患者危害很大。因此，我們必須及時治療。在這裏，我們可以推薦一種用大豆緩解頸椎病的方法。不是吃大豆，而是用大豆做枕頭。這種治療效果相對較好。頸椎病的出現並不陌生，頸椎......

睡覺要用枕頭，用枕頭才睡得舒坦、睡得香甜。可新生兒睡覺時也要用枕頭嗎?其實，在正常情況下，剛出生的嬰兒睡覺是不需要枕頭的。這是因為新生兒的脊柱是直的，沒有成年人脊柱特有的生理彎曲。新生兒在平躺時，後背與後腦自然......

頸部疼痛是頸椎病最明顯的症狀，但也有難以察覺的症狀，被忽視的話，脆弱的頸椎會越來越受傷。長時間對着電腦工作，伴有頸肩痛的人，如果有吞嚥不良、異物感，就有可能懷疑頸椎病。注意到，有些頸椎病患者視力下降，眼睛膨脹疼痛等，稍......

新生兒出生，新手爸媽都抱在手裏不捨得放下，巴不得眼睛都貼在寶寶的身上。好不容易放到小牀上，有一些媽媽會覺得寶寶躺在牀上，會不舒服，想拿個枕頭給寶寶枕着頭。STOp!新手爸媽要注意了，這樣的小小舉動可能會影響到寶寶的健......

頸椎病是一種經常發生在中老年人的骨科疾病。然而，由於工作或學習壓力的增加，一些年輕人也受到了這種疾病的侵害，這不僅極大地影響了他們的身體，而且降低了他們的工作和學習效率。因此，我們必須在生活中做好預防工作，儘量減......

頸椎病患者的人數越來越高，不少的年輕人出現頸椎病的症狀，學生髮生這種疾病的概率很高，應該積極地預防。一、選擇合適的枕頭。喜歡趴着睡的人適合用軟枕頭，喜歡側身睡覺的人適合用硬度中等的枕頭，而喜歡平躺睡覺的人適合用......