引起雙側乳腺增生的原因有很多，情緒，內分泌，生活作息習慣，飲食習慣等方面都有作用，接下來我們來詳細瞭解一下。
第一是情緒原因，一旦情緒長期處於低迷狀態，或者是過於緊張就會容易導致乳腺增生的產生。
第二是內分泌失調，內部變化會影響外在，如果長期出現內分泌失調的症狀，乳腺自然而然地就容易發生病變，增大患上雙側乳腺增生的機率。
第三是生活作息習慣，一個人是否健康與他的生活習慣和作息習慣是息息相關的，特別是女性朋友，作用很大，在穿着方面，如果長期佩戴不適合或者是壓迫胸部的內衣，對胸部的狀態就會產生影響進而引發乳腺增生，另外作息不規律，比如經常熬夜對身體的傷害也是很大的。
第四就是飲食方面的習慣，比如經常喝酒抽菸，或者是食用脂肪和熱量很高的食物，也會增加乳腺增生產生的機率。
第五就是過多地服用雌性激素含量超高的物品，常見的有某些保健品，還有就是經常性地服用避孕藥也會大大增加乳腺增生的概率。
雙側乳腺增生會癌變嗎雙側乳腺增生是一種很常見的疾病，人們對它的可怕程度不是那麼的高，不過一講到乳腺癌，相信所有人都會談虎色變，也有很多人擔心雙側乳腺增生是否有轉變成乳腺癌的可能呢？一起來了解一下！
對於這一問題，大家儘可以放心，我們一般所說的簡單的雙側乳腺增生是和乳腺癌沒有任何關係的。但是對於特殊的增生還是會有癌變的可能性的，不過機率很低，乳腺增生與乳腺癌產生的原因都是上皮細胞的不正常快速增長。但是要明白的是乳腺增生造成的細胞快速增長這一症狀是可以受到控制的，所以它是一種良性的病症，而乳腺癌造成的細胞迅速增長的情況是得不到有效地控制的，繼而就會擴散到身體的另外的部位，比如擴散到我們的血液中，有時候也會擴散到淋巴液裏，這時候就往往是惡性的乳腺癌了。
所以一般情況下發生了雙側乳腺增生是不會發展成爲乳腺癌的，但是一旦有增生的症狀產生，也一定要及時地去醫院檢查還有治療，否則也會有其他不良影響產生。
雙側乳腺增生怎麼辦雙側乳腺增生雖然很常見，但是畢竟對我們的身體來說是一種負擔，所以常常會有女性朋友疑惑一旦患上了雙側乳腺增生應該怎麼辦呢？
首先要知道的是，乳腺增生有兩種類型，所以我們要學會對症下藥。一種類型是生理原因產生的乳腺增生，一般這種單純的乳腺增生是不需要進行什麼治療的，放着不管的話症狀是會自己消失的。
還有另一種乳腺增生是由於自身的身體因素引起的，比如情緒低落導致，長期的不規律的生活習慣導致，這些情況往往會造成的後果就是內分泌失調，繼而就會引發雙側乳腺增生，一般對於這種原因造成的乳腺增生我們就應該消除病根，通過調整自己的心情，改正不良的生活習慣，不抽菸不喝酒，保持情緒的穩定與飲食的健康就能得到有效的控制，當然最好是能配合醫生的建議結合治療。
還有一種類型的雙側乳腺增生就是病理性的，這種類型需要特別注意，因爲會有癌變的可能，所以要及時地去醫院檢查治療。
雙側乳腺增生嚴重嗎雙側乳腺增生嚴不嚴重，這要結合自身的具體症狀來做一個判斷。因爲任何病症都是有輕重緩急之分的，要知道就連感冒也是有分等級的。
首先較輕症狀的乳腺增生的表現症狀，是你去觸摸還有就是去擠壓的時候是會有疼痛的症狀的，一般這種狀況的增生我們是可以不用特意地在意它的，只要調節好自己的心理狀態，改變緊張的情緒，不要有壓力，合理飲食與作息，多吃健康食物，不要熬夜抽菸喝酒，這些情況都注意了之後，一般增生的症狀是會得到有效的改善的。
還有比較嚴重的一種症狀是當不去觸碰的時候也是會有很明顯的疼痛感，甚至生活受到影響，比如手不能擡起來，不能做一些大幅度的動作，切菜啊，騎自行車等等，這時候就可以適當地去醫院配一點藥物服用治療，要注意不能自己隨便在網上找藥物然後自己去藥店買，要去正規的醫院找醫生諮詢，然後遵從醫囑服用藥物。
雙側乳腺增生可以自己好嗎我們都知道，一般不是很嚴重的感冒放着不管的話有時候它是會自己痊癒的，那麼雙側乳腺增生能不能自己好呢？實際上大多數情況下還是要自己調節的。
我們上面有提到大多數的雙側乳腺增生產生的原因是由於不良的生活習慣，飲食習慣還有就是我們自身的心理狀態造成的，所以解鈴還需繫鈴人，一樣的道理，由於這種原因引起的雙側乳腺增生就是需要我們自己來調節的，通常的做法就是保持一個舒暢的心情，心裏不要壓大石頭，早睡早起，千萬不要經常熬夜，在飲食上不要吃高脂肪高熱量高糖分的食物，要吃的清淡不油膩，抽菸還有喝酒的不良飲食習慣要糾正，科學飲食，注意多方面營養，一般做到這些點雙側乳腺增生的情況就能得到改善。
雙側乳腺增生雖然很難達到根除，但是有效的控制還是沒有問題的，但是萬一患上的是病理性的乳腺增生的話，這時候就不能僅僅依靠自己痊癒了，而是要儘快到醫院進行檢查治療，因爲病理性增生是有癌變的可能的。
