懷孕之後身材就會發生一些變化，對於無痛人流之後想讓身材儘快恢復的女性，總是迫不及待的想減肥。那麼在此種情況下，無痛流產後可以減肥嗎?
1、術後一個月之內是不提倡減肥的
女性人流術後，在術後1個月內就不要減肥了，人流手術對身體是有一定損傷的，在術後需要一段時間恢復，不管是身體的恢復，還是子宮內膜恢復，都需要充足營養的有效供應。而過度減肥，術後身體機能處於虛弱境況，沒有充足營養供應，會出現一些併發症，例如術後感染等。而想減肥，可在一個月之後，月經和身體各項機能恢復到正常後再開始。
2、人流後的減肥措施
人流後不能立即減肥，在身體完全康復後才能減肥，而進行減肥，就是從飲食上控制，要少吃高熱類食物，多吃蔬菜、水果等，每頓飯可吃6分飽，之後每天適當進行體育鍛煉，例如可以到健身房進行健身鍛鍊，每天跑步1個小時左右，這樣就能達到減肥效果。但是也要注意營養，可以吃些高蛋白的食物，在這樣配合下更利於體型的恢復。
總之，無痛流產後是可以減肥的，但是必須在一個月之後，等身體恢復了再減肥，一般是有效運動配合飲食調節。
