產後多久第一次月經

女性懷孕後最明顯的特點就是停經，十月懷胎過程中月經都不會來。到生完寶寶後，身體恢復到一定的時間，月經纔開始來。產後月經沒來並不表示不排卵，只要排卵就有可能懷孕，所以一定要做好避孕措施。那麼，產後多久第一次月經？

女性產後多久來第一次月經，是沒有具體時間的，這和產婦身體恢復狀態好壞有一定的聯繫。如果產婦身體恢復比較好，來月經的時間就會早一點。有些產婦在寶寶滿月後就來月經了，有些產婦會到哺乳完後纔來月經。哺乳期間，產婦來月經的時間會有點延遲，但是一般產後4-6個月後就會恢復排卵。體質差的產婦排卵恢復的時間會稍微長點。

很多產婦覺得產後沒有來月經就不會懷孕，這種想法是錯誤的。當排卵功能恢復正常後，只要在排卵期同房了，就有可能懷孕。所以產後要做好避孕措施，以免出現意外懷孕。

產後女性要多吃點溫補的食物，對身體恢復有幫助，生冷刺激的食物不要吃。在哺乳期間，產婦要多吃營養的食物，各種營養都要增加，要做到葷素搭配，營養全面。產婦可以多喝湯，不僅補充營養，還可以促進乳汁分泌。