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順產後側躺還是平躺好

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順產後側躺還是平躺好

生孩子是一件很偉大的事,對於媽媽們,懷胎十個月的辛苦不說,單單生孩子的痛就足以證明了。特別是順產的媽媽們,產前都要經歷陣痛和宮縮,花費大力氣才能寶寶生出來。那麼媽媽們在順產後,是選擇側躺好還是平躺好?

1、順產後側躺平躺都可以。產婦在生完寶寶後,最重要的就是臥牀休息。對於側躺還是平躺,其實都是可以的,產婦們覺得怎麼躺舒服就怎麼躺。那如果有側切的話,建議選擇側躺會比較好,因爲這樣傷口不會被拉伸。

2、順產後也是有很多注意事項的。媽媽們在順產完後,首先在月子期間,要注意個人的衛生,每天可以用溫開水清洗外陰,另外坐月子有些認爲要一個月後才能洗頭,其實不用,建議一週可以洗一次,但是最好是用開水。洗澡的時候也不要用淋浴,直接擦的就好。

媽媽們在順產後,應該多臥牀休息,偶爾可以起來走動走動,這樣對身體恢復比較好。等身體恢復的時候,可以做些簡單的伸展運動,但是要記住的是,一些激烈的運動不能做,特別是有側切的,傷口容易裂開。

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