女人都是愛美的，但是生了孩子之後，大多數的女人腹部都長了許多的贅肉，會讓他們都感到難以接受。女性哺乳期可以直接減肥嗎？哺乳期可以用儀器嗎？會不會對身體造成不利影響？
女人愛美是人之常情，但是當了媽媽之後，身上就要揹負一份責任，所以就算想要減肥變美的話，也要在不影響寶寶的情況下進行。不過爲了以後考慮，哺乳期間女性最好不要用儀器減肥，因爲有些儀器存在着比較大的副作用，經常使用說不定會影響到以後的身體健康。
在哺乳期間也有許多的方法可以減肥，比如說調理飲食。很多人對於母乳分泌都有一種錯誤的認知，他們認爲女性在哺乳期間就應該多吃一些油膩的食物，這樣才能夠保證寶寶的口糧。這種說法當然是錯誤的，如果寶媽想要在母乳期間減肥的話，那就一定不要攝入高質量的食物，可以稍微吃的清淡一些，但一定要多喝鯽魚湯或者是豬蹄湯就以促進乳汁分泌。
寶媽也可以選擇運動減肥，只是在產後不久一定要注意休息，這樣身體才能夠儘快恢復過來。在產後4到8周進行適當的運動，可以讓減肥的效果更好。
