減少外界刺激寶寶吃飯的時候，儘量讓寶寶專心，周遭環境避免太過吵雜、看電視、玩具、或是光線刺激。
飯前洗個澡陪寶寶玩耍後，媽媽不妨試着先幫寶寶洗個澡，會發現寶寶的食慾變好囉！因爲寶寶玩耍、消耗熱量後，情緒仍處在興奮狀態，假使先幫寶寶洗個舒舒服服的澡，舒緩寶寶的情緒，就像大人泡完溫泉、全身放鬆後，自然就會胃口大開的情緒一樣哦。
爲寶寶準備專用餐具幫寶寶準備可愛造型的碗盤和湯匙，讓他們擁有自己專屬的食具，會讓寶寶吃得更好，更有參與感！
運用時令蔬果由於夏季悶熱難耐，不僅大人食慾受影響，寶寶食慾好壞表現更明顯。媽媽不妨變化烹調方式，可以做些涼拌菜，或是在副食品中添加時令水果泥，譬如菠蘿、芒果等，讓寶寶開胃，吃得更開心。
