寶寶生長髮育的過程中需要的鈣元素是比較多的，只有積極的補充各種鈣元素，才能夠保證寶寶的骨骼發育的需要。所以很多媽媽都喜歡給寶寶及時的進行補鈣，很多媽媽喜歡早上或者是晚上補鈣，那麼，寶寶早上吃鈣片好還是晚上吃好呢？
一般來說寶寶補鈣，最好是晚上晚飯之後半個小時到一個小時之內補鈣。此時寶寶的腸胃內已經有了一些食物，食物消化半個小時到一個小時的時候積極的進行補鈣，有利於鈣質的吸收，更加有利於寶寶食物的消化和吸收。
寶寶進行補鈣可以選擇的方法是比較多的，有的媽媽喜歡給寶寶採取食物補鈣的方法，有的媽媽喜歡給寶寶吃一些鈣片。其實寶寶最好的補鈣方式是食物補鈣，寶寶多吃一些含鈣豐富的食物，可以讓寶寶保持高鈣食物的攝入，食物中的鈣質更加容易消化吸收。
選擇使用補鈣製劑進行補鈣也是可以的，但是不如食物補鈣的效果更好。食物補鈣寶寶既可以享受美味的食物，又可以補充身體發育所需要的鈣元素，對寶寶來說，食物補鈣是最好的補鈣方法。但是如果食物補鈣不能保證寶寶的鈣質需要，也可以選擇鈣劑補鈣，但是需要注意，寶寶補鈣，最好是晚飯後半個小時到一個小時之內補。
