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寶寶胃口不好做什麼吃

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寶寶胃口不好做什麼吃

父母們都很關心孩子的飲食情況,因爲這關係到孩子能否正常發育。家長們都希望寶寶吃的多一些,認爲這樣孩子身體才能更強壯。而在孩子胃口不好的時候,父母們都是比較着急的。那麼,寶寶胃口不好做什麼吃呢?

1、寶寶胃口不好時,父母可以做一些綠豆蓮子粥給孩子吃。綠豆裏面含有很多鈣、磷和鉀元素。而在蓮子中含有維生素、鐵以及蛋白質等成分,可以幫助孩子的骨骼、牙齒髮育,而且還能夠增強記憶力。

大家需要提前泡好綠豆以及蓮子,這樣在熬粥時會更省時。具體做法是把綠豆、蓮子以及大米洗乾淨,並且浸泡1小時。之後再將綠豆、蓮子和大米倒進鍋中,加入適量的水熬成粥就可以了。

2、寶寶胃口不好的話,還可以給孩子熬製山藥小米粥。這種粥做法非常簡單,不過營養價值很高,而且還有食療的作用。小米中蛋白質含量豐富,而且脂肪和碳水化合物含量都比大米高。此外,在小米中還有蘿蔔素。

山藥小米粥的做法是將小米、山藥洗淨,然後把山藥削皮並切成小丁。將小米和山藥同時放進鍋中,加水用大火煮熟即可。

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