最近有家長非常着急的問到小編，爲什麼自家小孩在晚上睡覺的時候會出現不自覺的顫抖，而且是一驚一顫的，這讓家長們感到十分擔心的同時又非常好奇，想知道究竟小孩晚上發抖怎麼回事？那麼今天小編就來給大家解惑揭祕一下。
1.可能是小孩缺鈣。因此當家長髮現小孩睡覺有發抖出現應考慮是否與缺鈣有關，另外小孩缺鈣時除了睡覺會發抖，還會伴有睡覺出汗、枕禿以及精神不振、食慾不佳等症狀，所以家長在小孩生在發育期間注意適當給小孩補充鈣質以及維生素D，多吃一些含鈣高的食物，如牛奶、豆製品、蝦皮、海魚等，而維生素D能有效促進身體內鈣質吸收。
2.小孩神經發育不健全。當小孩精神系統發育不健全的時候，有時候就會看到小孩睡覺是有顫抖現象，當然這種現象只是偶爾出現，並不是經常性的，如小孩在白天或者睡前玩的太興奮太累，就容易導致神經系統出現異常，引發睡覺發抖，只要家長日後避免讓孩子玩的太瘋就可以了。
3.小孩身體缺維生素。維生素是維持身體活動極爲重要的營養元素之一，一般是通過食物攝取獲得，如果小孩子飲食比較單一或者過於挑食偏食的話，就容易出現維生素攝取不足，這時候小孩就會有睡眠發抖症狀出現，因此小孩飲食結構方面必須做到均衡合理，這樣才能保證孩子營養吸收均衡。
