寶寶吃飯不嚼怎麼辦

寶寶吃飯不嚼怎麼辦，寶寶吃飯爲了貪快，就不喜歡咀嚼米飯，一吞就吞下去了。寶寶吃飯不嚼，很容易引起消化不良，而且營養也難以吸收。寶寶吃飯不咀嚼是個很不好的習慣，這該怎麼辦呢？　

隨着牙齒的萌出和完善，寶寶的口腔動作也來越豐富，咀嚼吞嚥動作協調，漸漸地可以用牙齒咬碎再咀嚼。這時應給寶寶吃較粗的固體食物，多吃粗糧。爸媽在日常生活中做好典範，利用寶寶愛模仿的特性，經常示範咀嚼動作給寶寶看，每口食物應慢慢咀嚼，最好每口咀嚼10次以上。　　

鍛鍊寶寶的咀嚼能力的好處　　

有利於腸胃功能的發育；有利於唾液腺的分泌，讓唾液與食物充分混合，促進食慾；使食物磨得比較細碎，提高消化酶活性，促進消化，有利營養素的吸收；有助於牙齒髮育和生長。咀嚼能力不夠，寶寶的頜骨發育不好，長出來的牙齒會排列不齊；有利於頭面部骨骼、肌肉的發育，加快頭部血液循環，增加大腦血流量，使腦細胞獲得更多的氧氣和養分；充分的咀嚼可以訓練口腔、舌頭、嘴脣等相應器官肌肉的協調性及靈活性，提高寶寶發音的清晰程度。　　

咀嚼訓練的關鍵期　　

從寶寶4個月開始就可通過添加輔食來訓練其咀嚼吞嚥的動作，讓寶寶學習接受吸吮之外的進食方式，爲以後的斷奶和進食做好準備。專家建議，從寶寶滿4個月後（最晚不能超過6個月）就應添加輔食，以刺激寶寶的口腔觸覺，訓練寶寶咀嚼的能力並培養寶寶對不同食物、不同味道的興趣。　　

6～12個月是寶寶發展咀嚼和吞嚥技巧的關鍵期，當寶寶有上下咬的動作時，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，爸媽要及時進行鍼對性的鍛鍊。一旦錯過時機，寶寶就會失去學習的興趣，日後再加以訓練往往事倍功半，而且技巧也會不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去或嚼後含在嘴裏不願下嚥。

在寶寶吃飯的時候，媽媽一定要注意孩子是否有認真咀嚼，不要隨便對待。寶寶一直有這個壞習慣，但是你又發現得遲，到時候就很難糾正了。