大家習慣性覺得，入睡就務必枕枕頭，因此就給剛出世的新生兒也枕一個小枕頭。大家說這徹底多餘，這不利新生兒一切正常發育。因爲新生兒的脊柱是直的，故平躺着時，背和後腦殼在同一平面圖上，不容易導致全身肌肉繃緊情況而造成落枕了；再加上新生兒的頭疼，基本上與肩同寬，側睡也很當然，新生兒不用枕頭。假如頭頂部被擡高了，反倒非常容易產生頸部彎折，危害新生兒的吸氣和嚥下，乃至很有可能出現意外。爲了更好地避免 嘔奶，寶寶上身可略擡高1釐米。
當寶寶長到34個月，頭頸脊柱逐漸往前彎折，這時候晚上睡覺可枕一釐米高的枕頭。長到七八個月逐漸學坐時，寶寶乳房脊柱逐漸向後彎折，肩也發育增厚，這時候孩子睡覺時要枕3釐米高上下的枕頭。過高、過低都不利睡眠質量和身體正常發育，常枕高枕頭非常容易產生彎腰駝背。
在民俗給新生兒枕邊又硬又高的枕頭，使新生兒脊柱的發育遭受了危害。爲了更好地少年兒童的一切正常發育，依據新生兒的生理特徵、發育特性，不必給新生兒枕枕頭。
寶寶的枕頭過高過低，都是會危害吸氣順暢和頭頸的血液循環系統，危害睡眠質量的品質和大白天的精神面貌。
那麼寶寶的枕頭到底多大適合呢
這要依據寶寶年紀和生理特徵來明確。 月子裏的寶寶，脊柱基本上是直的，頭相對性很大，基本上與肩同寬，平躺時，後腦殼和後背處在同一平面圖，因而沒有必需應用枕頭，也可以用成年人潔面的純棉毛巾折成四折當枕頭用。
寶寶到3個月會仰頭時，脊柱頸段發生前突的頸曲，伴隨着身體的發育，肩膀也慢慢增厚寬。 這時候爲使睡眠質量時姿勢適合，就應始用枕頭了。
寶寶的枕頭的高寬比3-4釐米上下，少年兒童則爲6-9公分。
寶寶的枕頭軟強度還要適合。紮實易導致後腦勺扁平偏臉等畸型，還會繼續把後腦的一圈秀髮磨去而發生枕禿，父母常從而誤以爲寶寶患了佝僂病症狀；過度綿軟而大的枕頭，會使小年紀的寶寶新生兒產生室息的風險。
寶寶的枕頭要勤洗曬。孩子睡覺時，有時候流汗，有時候因哭喊落淚，枕頭上面留有很多汗跡或污漬。 因此 ，務必常常給孩子洗新枕頭，最好是每一年換一兩次枕頭芯，維持枕頭的清理、舒爽、無臭味，以防引起一些過敏性疾病，皮膚疾病。
