紅棗味道甜甜的，很多人都非常喜歡吃。特別是一些小寶寶喜歡甜食，所以也非常難過喜歡吃紅棗。其實很多人都知道紅棗可以起到很好的滋補作用，但是太多人不知道的是紅棗吃多了其實會上火。那麼寶寶吃大棗上火怎麼辦呢？
其實紅棗可以起到補中益氣的效果，更是補血的好食品，很多女性都喜歡吃大棗，希望通過吃大棗可以將自己的身體調理到一個很好的健康水平上。但是太多人由於吃大棗太多造成了上火，因爲大棗偏溫熱，長期多吃會讓火氣上升。比如造成舌頭起泡、甚至是出鼻血。
其實有很多的人是不適宜吃大棗的，比如容易上火的人不適宜吃大棗，糖尿病患者更是不建議多吃大棗，感冒初期的患者和痰溼偏盛的人一定要注意不要吃太多的大棗纔好。當然小孩子不管身體是不是屬於上述這些體制，大棗最好是不要多吃。
如果小孩子吃大棗出現了上火，那麼最好是多喝一些白開水，或者是使用西洋參泡水喝，或者是多喝一些菊花茶等來敗火。
同時需要注意的是爲了保證口腔健康，吃紅棗之後因爲有太多的糖分殘留在口齒之間，所以最好是吃完一定要刷牙，不然可能導致口腔出現問題。
