嬰兒只有好好進食，纔可以保障身體有足夠的營養來健康生長。而一旦家長餵養方式不對，或者是飲食搭配不合理，就很容易導致寶寶出現挑食、不愛吃飯的情況，進而影響到發育。那麼，八個月寶寶不吃飯怎麼辦呢？
1、飯菜要豐富。有些寶寶不喜歡吃飯也許是因爲寶寶不喜歡某些食物。因此，家長需要在飯菜上多下功夫，改變一些飯菜的口味，注意營養均衡搭配。還可以在食物的造型上做創意，通過豐富的顏色搭配和有趣的擺盤來吸引寶寶的進食注意力。此外，還可以在準備食物時讓寶寶幫忙，比如摘菜葉或洗果蔬等，讓寶寶有參與感可以增加寶寶對食物的興趣。
2、尊重寶寶的自主性。讓寶寶自己決定吃什麼和吃多少，讓寶寶選擇自己喜歡的食物，然後可以逐漸將其他食物添加到寶寶喜歡的食物中，從而增加飲食的多樣性。如果寶寶在吃飯時閉上嘴、轉過頭、吐掉食物，則意味着寶寶吃飽了，此時就不應該繼續餵食，否則容易讓寶寶對吃飯產生牴觸心理。
3、定時吃東西。給寶寶設定規律的用餐時間，平時不要給寶寶吃太多零食，這樣可以讓寶寶意識到只有在吃飯時間纔有食物，錯過了吃飯時間就算餓了也沒有東西吃。這樣在下一餐時寶寶就會好好吃飯。
