每個家長給寶寶添加輔食的時間，都存在着不同，大部分都是從6個月以後開始。這樣也是對寶寶的一種訓練，在剛開始，只需要簡單的一種食物就可以，直接到超市購買製作好的米粉，那麼七個月寶寶添加輔食量是多少？
這個時候不需要讓寶寶吃的肚子很飽，只需要逐漸的讓寶寶適應食物。對於品類也更加豐富，一般可以選擇在兩次餵奶的中間，比如說上午9點左右，和下午的3點左右，每次只需要爲50克左右就可以。每個寶寶的消化能力不同，有些寶寶可能就需要多吃一點。
如果寶寶在吃食物的過程中，已經表現出了非常抗拒的態度，或者直接都把吃到嘴裏的食物完全都吐出來，這就說明寶寶已經吃得很飽，或者是輔食口感不好。在這時媽媽就要及時的給寶寶喂溫開水，來幫助口腔清潔，也可以讓食物更快的消化和吸收。
增加輔食也是個逐漸過渡的過程，在剛開始只需要一種食物就可以，每次只喂一兩勺，每天保持在1~2次。當適應了之後，可以組建的用蔬菜泥，水果泥來做替代。在嘗試一個新的食物之前，要少量的餵養，避免寶寶出現過敏的現象，尤其是深海魚類和蝦做成的食物，第一次只需要5克來做嘗試。
