四個月的寶寶鼻子還很小，如果鼻孔裏有鼻涕，寶寶鼻子就會不通氣，小手會一個勁撮自己鼻子。可是，鼻涕還是出不來怎麼辦呢？
1.媽媽們可以用手輕輕的捏捏寶寶鼻子，左右鼻孔交換着捏，可以使鼻涕活動起來。然後癢癢寶寶的鼻孔，寶寶打個噴嚏鼻涕就會出來了。
2.媽媽們可以往臉盆裏倒上熱水，把乾淨的毛巾放在水裏浸溼，不燙手的時候把毛巾放在寶寶鼻子的上方。過五六分鐘看看，然後用溼棉棒或者溼紙巾，輕輕地在寶寶鼻孔轉動，鼻涕就會被帶出來。
3.媽媽們可以擠一點母乳，滴進寶寶的鼻孔，能夠使寶寶的鼻腔暫時通暢。寶寶通過呼吸也能使堵塞的鼻涕流出來。
4.還可以利用空調改變室溫讓寶寶鼻涕流出。如果是春、秋、冬季節，就可以把室溫調高一些，寶寶太熱就會流鼻涕。
5.媽媽們可以倒杯熱水，靠近寶寶的鼻孔，寶寶通過呼吸會吸進一些蒸氣，鼻子裏的鼻涕會隨着呼吸流出來。
媽媽們在給寶寶清理鼻涕的時候一定要小心，動作要輕，以免傷到寶寶。大人的指甲比較硬，所以一定不要用指甲幫寶寶清理鼻涕。
