現在很多家長照顧嬰兒的思想比較超前，希望他們在很小的時候可以學會各種技能，同時也希望在飲食上給予他們更多的照顧，但是不合理照顧反而會影響嬰兒的正常發育，因此三個月嬰兒可以吃什麼？需要了解一下。
嬰兒從剛出現到三個月以內的年齡段，食物主要還是以母乳爲佳。母乳是嬰兒最重要的營養來源。母乳不僅僅特別容易消化吸收，而且還能爲嬰兒提供全面的營養。母乳還能爲嬰兒提供其他食物中所不具有的抵抗力。
如果由於母體的原因，母乳過少或者不適宜餵養嬰兒。那麼可以喂三個月的嬰兒吃一些配方奶粉。只是米湯、米糊等等這些輔食最好不要添加，這個年齡的嬰兒消化能力差，這樣的食物並不會被消化吸收。
如果情況特殊，必須要添加輔食的話，最好是添加果汁或者蔬菜汁。家長可以把黃瓜、西紅柿這樣的蔬菜榨汁之後喂寶寶飲用。最好不要添加任何人工調味劑，避免調味劑影響嬰兒的味覺和健康。果蔬汁不僅僅口感好還能爲嬰兒提供豐富的維生素，非常適合嬰兒飲用。
嬰兒添加輔食最早是六個月。這個時候可以按照由少到多的原則，從米糊開始慢慢添加。六個月的嬰兒剛開始可以喂八分之一的蛋黃，以後再慢慢增加。
