無論剛生孩子不久的準媽媽還是已經帶寶寶幾個月的母親，最關心的事情之一莫過於寶寶斷夜奶的最佳時間，寶寶斷奶的時間一定要把握和控制好，因爲這樣更有利於寶寶的生長和發育，那麼一歲寶寶斷夜奶有什麼好處呢？
首先從寶寶夜晚的睡眠情況上來看，一歲寶寶斷夜奶可以減輕夜間的腸胃負擔，從而使寶寶睡眠更踏實，晚上寶寶分泌激素比較活躍，因此及時斷奶還可以避免打亂寶寶在夜間生長激素的分泌。
其次一歲寶寶在晚上斷奶對牙齒是有好處的，可以有效保護牙齒，降低寶寶長蛀牙的風險。
最後一歲寶寶斷夜奶也是爲了白天更好的進食，因爲晚上喝夜奶對寶寶白天三餐是有一定影響的，因此，及時在一歲給寶寶斷夜奶，可以防止寶寶白天不愛吃飯的習慣。寶寶斷夜奶之後，在晚上睡眠好了，可以使家庭成員也有一個良好的休息時間。
其實寶寶經過白天科學的母乳餵養已經使營養充分吸收了，可以說一歲寶寶斷夜奶，對寶寶骨關節的發育以及睡眠和生長激素等都有很大的好處，還可以讓寶媽在晚上更好的休息。
