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怎麼3個月寶寶快速入睡

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怎麼3個月寶寶快速入睡

有些寶寶超級乖,睡覺的時候,爸媽們稍微哄一下就睡着了,有時候自己玩着玩着就睡了。而有些寶寶就會讓爸媽很無奈,怎麼哄都沒用很難入睡。寶寶老是不睡,爸媽都困的睜不開眼睛。那麼,怎麼3個月寶寶快速入睡?

1、早一點讓娃躺在牀上:寶寶總是不睡覺,媽媽可以把寶寶早點放在牀上,這樣就能讓寶寶早點入睡。

2、讓娃有個安靜的睡覺環境:在吵鬧的環境中,不要說寶寶了,大人都難以睡着,所以媽媽想要寶寶早點睡覺,就要保持安靜的環境。不要給寶寶說話,也不要去引逗寶寶。

3、讓娃有個睡覺的好習慣:媽媽要在固定的時間,就讓寶寶躺在牀上,時間長了寶寶就會養成習慣,到了時間寶寶就知道該睡覺了。所以,媽媽可以固定一個時間,比如晚上八點就讓寶寶躺在牀上,哄寶寶睡覺。或者是9點鐘都可以。

4、白天不要睡太長:3個月寶寶如果晚上很晚才睡,媽媽白天就不要讓寶寶睡太多時間,如果寶寶白天睡得時間太多,晚上就不困了,要很晚才能睡着,甚至導致寶寶黑白顛倒。

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