小嬰兒在小的時候都是很能睡覺的，這也讓寶媽們有一個時間可以休息一下，可是很多的嬰兒會出現白天睡覺，晚上不睡覺的情況。有些嬰兒在晚上睡覺前會表現出異常興奮的現象，讓家長們很是擔心。那麼嬰兒晚上異常興奮怎麼辦？
嬰兒晚上異常興奮怎麼辦？
家長應該注意給孩子調整下生物鐘，在晚上八點後不要給孩子進行任何激烈的運動或者遊戲，同時每天睡覺前可以給寶寶講講故事或者看看繪本讓寶寶學會安靜下來。白天的時候可以帶着孩子多進行一些戶外的體能運動，因爲寶寶的精力很充沛，只能通過運動來調整，白天少讓孩子睡覺多運動，這樣晚上就會安睡。
如何調整寶寶睡眠習慣？
1、家長需要注意的是，一定要給寶寶定個固定的睡眠時間，寶寶月齡越大，越需要固定一致的睡眠時間喝睡前活動。
2、睡前可給寶寶洗個溫水澡，有助於舒緩緊張的肌肉和忙碌的大腦，可以讓寶寶睡的比較舒服；到了睡覺時間就把寶寶放在牀上，不要跟寶寶說話、玩耍，媽媽可以放些搖籃曲或哼個兒歌或給寶寶將一個睡前小故事，以助寶寶睡眠。
3、經過以上的方法，如果寶寶晚上還是較興奮，不愛睡覺，媽媽也不要食用任何硬手段，強迫寶寶入睡。這時家人不要理他，讓他自己玩耍，家人可以做睡前準備工作，如刷牙、洗澡、換上睡衣等，等寶寶自己玩累了，也通過觀察知道到了睡覺時間了，自然就想睡了。
嬰兒晚上出現了異常興奮的情況，寶媽不要太過擔心，要及時的調整寶寶的睡眠習慣，調整好寶寶的生物鐘，讓寶寶能有一個好的作息規律。以上就是關於“嬰兒晚上異常興奮怎麼辦？”的相關介紹，寶寶的睡眠習慣是可以慢慢培養的。
