誤區一：只有夏秋兩季的氣候才容易導致上火
寶寶的臟腑和肌膚嬌嫩，體溫調節中樞功能不完善，一年四季之中所有溫差變化較顯着的時候都有可能爲寶寶的上火造成隱患。
春天，寶寶容易因爲細菌入侵和溫差變化而上火；在夏季，水分的大量流失是造成人體上火的重要原因；秋季晝夜溫差尤其明顯，空氣乾燥，寶寶一受涼就上火；冬季寶寶抵抗力降到最低，上火更是防不勝防。
誤區二：只要注意飲食，寶寶就會防“火”於未“燃”
飲食不正常導致的 消化不良 和積食只是寶寶上火的原因之一，各種細菌與病毒侵襲寶寶機體引起發熱，以及氣溫變化引起脫水內熱等也會使人體產生“內火”。
誤區三：寶寶腹瀉肯定是着涼了
大部分年輕媽媽發現寶寶腹瀉，第一反應大都是寶寶腸胃着涼了，卻忽視了有可能是上火引發的症狀之一。腹瀉主要是由於“溼熱之火”擾亂排泄系統所致，寶寶身體內熱，同時由於溼氣作用不能使內熱排解暢通，導致“內火”愈旺。
誤區四：只要多喝水、多吃水果蔬菜就能“滅火”
事實上，涼開水、水果和蔬菜只對消化和飲食紊亂造成的旺盛胃火具有效力，對於心火過旺、肝火過旺和脾火過旺的問題便會束手無策。
