避孕，很多年輕情侶頭疼，避孕方法多種多樣，但不知道如何選擇。在生活中，不僅僅是避孕套、避孕藥、避孕環。其實，我們的餐桌上有很多日常食物，也有避孕效果。出生的女性可以多吃這些食物，準媽媽們最好不要吃。
一、胡蘿蔔
胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素和對人體有益的其他營養成分。研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。胡蘿蔔有助於避孕。
二、咖啡
研究人員研究了想懷孕的104名女性的結論:咖啡直接影響懷孕。在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只有不喝這種飲料的人的一半。所以咖啡是避孕的不二選擇。
三、大蒜
多食大蒜克伐人的正氣，還有明顯的殺滅精子的作用，有避孕作用。
四、酒精
科學研究證明，酒的主要成分是乙醇，乙醇可以提高身體中的兒茶酚胺濃度、血管痙攣、睾丸發育不全、睾丸萎縮、生精功能發生結構變化、睾丸酮等雄性激素分泌不足、聲音細化、乳房增大等女性化表現。這種人很容易導致男性不育，即使生了孩子，下一代也很可能會出現畸形。女性可導致月經不調、閉經、卵子生成變異、無性慾或停止排卵等。
五、木瓜
木瓜是一種很有效的避孕藥。木瓜中含有酶木瓜蛋白酶，可與孕酮相互作用，達到避孕效果。
魔法避孕法不傷身體避孕
方法嗅覺避孕法
瑞典與美國合作製作獨特的霧氣嗅覺避孕劑，香氣甜美，俊男倩女在卿我欣賞花聞香的同時，精子和卵子死亡。
方法二胸罩避孕法
英國研究的一種閃光避孕胸罩，放入其中的微電子系統，可根據人體溫度的變化，預告排卵日達到避孕目的。
方法三項鍊避孕法
將女性體溫傳遞給項鍊內的微型傳感器，測試月經安全期避孕，安全時亮綠燈，反之亮紅燈。
