不少女性會出現月經不調的情況，月經不調有可能是不良的生活習慣引起的，也可能是經期不注意個人衛生，或者經期吃寒性食物造成的，宮寒是造成月經不調的主要原因，女性應該要注意子宮保暖，避免子宮受到寒冷的刺激，下面我們具體瞭解月經不調的原因有哪些？
月經不調的原因
第一、不良習慣會引起月經不調。休息時間不規則，生理日貪婪會引起月經不調，生理日儘量選擇溫和的食物，不要吃刺激性大的食物，最好不要吃冷飲。否則，月經不調，生理日不舒服，良好的生活習慣可以有效避免月經不調。
第二，情緒異常會導致月經失調。引起月經不調的原因很複雜，可能是感情異常引起的，女性經常悶悶不樂，引起內分泌失調，引起月經失調，及時緩解不良感情，養成良好的生活習慣，必須找到宣泄感情的方法。
第三，嗜菸酒會引起月經不調。長期大量吸菸飲酒會影響健康，影響月經週期，引起女性月經失調，女性需要改變壞興趣，壞興趣也會影響女性健康，降低身體免疫力，增加婦科疾病的風險。
月經不調有哪些併發症
多囊卵巢綜合症，月經不調會誘發一系列併發症，月經不調會導致多囊卵巢綜合症，患者會出現閉經或不孕症狀，還會出現身體多毛或肥胖症狀，對生育造成非常不利的影響，患者需要儘快採取適當的治療方案。
痛經，月經不調會導致痛經，不少女性在月經期間會出現經期不適的現象，會影響到患者的正常生活，並且也會影響到患者的工作效率，痛經主要分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種類型，需要根據不同類型選擇合適的調理措施。
絕經期綜合徵，部分婦女在絕經前後會出現身體不適的現象，並且也會出現煩躁的情況，患者會出現性功能減退的情況，並且也會出現陣發性出血的現象，月經不調患者會出現絕經期綜合徵，如果有月經不調最好儘早調理。
月經不調的原因有哪些？不良的生活習慣是月經不調的主要原因，情緒異常也會引起月經不調，日常生活中不良的興趣是月經不調的主要原因之一，女性需要改變不健康的生活習慣，平時要加強身體鍛鍊，儘量不要吃寒性食物。
