在懷孕了之後媽媽會發現自己的身體有了很多的變化，其中就有一樣，那就是開始有奶水了，那麼這種情況正常嗎，本站小編就來說說吧。
孕期分泌乳汁是正常的現象，孕媽媽不必擔心。
孕婦懷孕後乳房會發生一系列的變化，乳房會變得更加豐滿，爲寶寶出生後的哺乳做準備。
、剛開始孕媽媽懷孕後，乳房就會有變化，乳房會變得飽滿並且有觸痛感，並且有刺麻的感覺。
、孕16周後，乳頭和乳暈的顏色會明顯變深，乳頭將變得更凸起，乳暈上的小腺體增大，類似一些雞皮疙瘩。
、隨着妊娠不斷髮展，乳房上的靜脈將變得越來越凸起，乳房的供血量增加，乳頭會不斷地分泌一種清澈或清黃色的液體，這就是衆所周知的初乳。
、這些變化是由於妊娠期體內產生大量雌激素和黃體酮引起的，這些激素引起乳房內部腺體和導管增，爲生寶寶生下之後分泌乳汁以及進行哺乳做準備。
1.清洗乳房
孕媽媽每天用溫水清洗乳房一次，不僅有利於清潔衛生，而且還能夠增加乳頭的韌性，使乳房變得更加豐滿、結實。
2.按摩乳房
用一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭爲中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，每天兩側乳房各做十次，能促進局部的血液循環，增加乳房營養供給，有利於雌激素分泌。
3.佩戴合適文胸
孕媽媽要堅持佩戴胸罩，要選擇大小合適，有鋼託支撐的款式，並且一定是純棉質地、透氣性比較好的胸罩。
4.多吃營養豐富的食物
孕媽媽平時注意多吃富含維生素E和維生素B的食物，如瘦肉、蛋、奶、，芝麻等有利於營養平衡，保持乳房健美。
5.睡覺注意姿勢
孕婦平時睡覺注意姿勢，不要擠壓乳房。
在孕中期的時候，受到逐漸升高的激素影響，這個時期孕媽媽的乳腺組織繼續發育，血液的供應也增加，孕媽媽的乳房繼續增大，表皮的紋理更加清晰，孕媽媽的妊娠紋也會出現了，同時孕媽媽的乳房還有另一個變化，那就是分泌乳汁~
在孕中後期的時候，也就是從孕7月開始，準媽媽的乳房就會開始分泌一些淡黃色的乳汁，孕媽媽就會覺得奇怪，我孩子都還沒有生，怎麼奶水就先下來了呢，其實這是很正常的現象，這是乳房正在爲未來製造乳汁開始做準備。
在孕中後期的時候孕媽媽會發現自己的乳頭上有一塊一塊的東西，這其實是乳汁分泌後結的痂，也就是乳痂，孕媽媽在孕期的時候需要每天清理這些乳痂，保持乳房的清潔，有時候把這些乳痂摳走還會有分泌乳汁的現象。
