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妊娠血糖高坐月子能喝湯和粥嗎

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妊娠血糖高坐月子能喝湯和粥嗎

懷孕期間,女性激素分泌可能會出現異常,加上飲食不注意的話,就會導致血糖上升的很快,因而會引發糖尿病,那麼出現這種情況後,女性就要多重視飲食調理了,平常生活中也可以適當進行活動,以控制體內的血糖波動,不過,妊娠血糖高坐月子能喝湯和粥嗎?

妊娠血糖高坐月子能喝湯和粥,不過在攝入量方面,女性要有所注意,並且要對具體糖的攝入量進行控制,這樣才能防止身體過多受到影響,在妊娠血糖高的情況下,坐月子期間也需時間慢慢恢復,以免護理不當形成糖尿病,同時,女性要對血糖指標進行檢測。

女性在坐月子期間多喝點湯,這樣可以促進乳汁的分泌,像魚湯、雞湯、排骨湯等都是不錯的選擇,但是在喝的時候儘量把上面一層油去掉,以免脂肪攝入過多,導致血脂增高,對血糖影響還是比較大的。

坐月子期間女性還要多吃蔬菜,蔬菜含有豐富的營養元素以及粗纖維,可以增加胃腸蠕動,不至於造成便祕,女性不宜一次性吃太多的食物,因爲產後需要一段時間恢復腸胃功能,所以此時要少吃多餐,纔不會給腸胃的消化造成負擔。

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