正在懷孕的孕婦是家中的重點保護對象，爲了保證孕婦順利的堅持到分娩，家人要主動幫助孕婦做一些家務。可是有些孕婦生活環境比較特殊，很多事情需要自己親力親爲，那來了解下懷孕21周能做體力勞動嗎？
懷孕21周的時候處於孕中期，雖然說孕中期的時候胎兒狀態比較穩定，但是孕婦依然不能大意，在此階段是不能做體力勞動的。如果孕婦輕易去做體力勞動，很容易威脅到胎兒的健康與安全。做體力勞動不僅會導致孕婦身體疲累，嚴重的還可能會引發早產的危險。
在懷孕的整個過程中孕婦要時刻注意自己的舉動，孕期不能從事任何體力性的工作。如果自己的工作是體力勞動的性質，應該在發現懷孕之後及時休假。家裏的體力家務要請家人幫忙完成，切不要自己親力親爲。
除了重體力工作不能做之外，孕婦還要注意自己在平時的一舉一動。比如說向高處舉東西，或者是拎比較重的物品，都可能傷害到孕婦的胎氣，甚至造成流產的危險，因此孕婦要儘量避免去做這些動作。而且孕婦要注意自身安全，外出的時候儘量選擇平底鞋，避免摔跤。
