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孕婦能不能吃草蝦

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孕婦能不能吃草蝦

蝦因營養豐富和口感好備受衆多人的喜愛,也是餐桌上最常見的食物,無論是在家裏還是飯館,都是隨處可見的一道美食。這樣受歡迎的食物對於孕婦來說同樣也是無法抗拒的,那麼現在就來看看孕婦能不能吃草蝦?

蝦不僅蛋白質含量豐富,同時含鈣量以及含碘量也是不容忽視的,因此孕期吃蝦對補鈣以及補碘是有很大的積極作用,因此孕婦是可以吃蝦的,不過前提是對蝦不會產生過敏反應。如果孕媽媽吃蝦過敏的話,是不可以吃蝦的。

蝦不僅含有人體所需的營養,比如蛋白質、脂肪等,對抗癌、促睡眠以及通乳都有着很好的功效。不過孕媽媽一次不能吃太多蝦,一次四五隻,一週吃兩三次就可以了。

不過孕媽媽在上火的時候是不能吃蝦的;過敏體質的孕媽媽也是不適合吃蝦的;因爲蝦爲海產品,屬於發物,如果孕媽媽患有皮膚疥癬的話,也是不能吃的。孕媽媽在吃蝦過後不要馬上吃水果,最好隔兩個小時之後再吃水果爲宜。還有一些含有鞣酸的水果是不能與蝦同吃的,否則在降低營養價值的同時,還可能會引起腸胃不適、頭暈噁心、腹瀉等症狀。

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