衆所周知的苦瓜是很好的下火良品，不僅能夠清熱消暑還可以養肝養血，但是苦瓜是涼性的，而且苦瓜裏含有導致流產的物質，懷孕中期基本上就可以不用太忌口了，那麼，孕中期的時候能不能吃苦瓜呢？
懷孕中期是可以適當的吃些苦瓜的，因爲孕婦的腸胃消化不是特別好，剛好苦瓜裏含有物質可以促進腸胃的蠕動，這樣就可以有效的改善消化系統的功能，更有利於增進孕婦的食慾也有利於食物的消化吸收。
苦瓜還可以降血糖血脂，適當的食用苦瓜，可以很有效的預防懷孕期間的糖尿病和高血壓，對胎兒和孕婦的身體健康非常有幫助。但是一定不能多吃，尤其是體質偏寒得人，容易拉肚子。
吃苦瓜一定要注意，如果本身就有腸胃不適，消化不良的孕婦，不建議食用，畢竟有人認爲苦瓜裏還含有可以導致流產的物質，所以一定要先搞清楚自己是什麼樣的體質。
苦瓜營養豐富，有利於孕婦和胎兒的成長，也可以緩解糖尿病和高血壓，但是千萬不能一次性吃多，避免拉肚子，拉肚子對胎兒不好的，一定要孕婦健康胎兒才能更健康。
