當孕媽媽出現宮縮的時候，就說明快要生了。這個時候孕媽媽除了高興和緊張之外，更要知道宮縮。因爲宮縮是快要生產了，孕媽媽要分的清是真的宮縮還是假的宮縮，宮縮的時候會出現疼痛，那麼一起了解一下臨產真宮縮哪個部位疼？
孕媽媽在臨產真宮縮，會出現小腹痛和腰疼。每個人疼的程度是不一樣的，小腹疼開始是一陣一陣的疼，會比痛經還要疼，一般是在肚臍眼的下面，這個時候胎兒就已經開始進入胎盤了。而且腰的部位也會出現疼痛，會怎麼按摩都不管用的，隨着疼痛的增加，疼痛會越來越往下延伸，這時候就快要生了。
宮縮疼的時候，比較怕疼的孕媽媽，會對分娩時的痛沒有思想準備，會疼得大喊大叫，從而導致體力消耗。如果體力消耗以後，就容易延長生產，嚴重的會導致缺氧。所以說宮縮疼的時候，要進行適當的活動，根據宮縮的節奏要來回走，這樣能減少緊張和疼痛，還要對腹部和腰部進行按摩，可以幫助孕媽媽減少疼痛。
臨產前的宮縮，疼痛部位都是不同的。有的孕媽媽會出現小腹疼痛，也有的會出現腰疼，這個症狀都是跟人的體質有關係。疼的厲害的時候，要適當的放鬆和活動，對生產是有好處的。
