在懷孕期間孕婦由於要供應胎兒的生長髮育，身體的每個系統的負擔都會加重。所以會出現許多症狀，有些孕婦反應懷孕期間經常頭暈，呼吸有點困難，這就是缺氧的表現。那麼如果出現缺氧的情況該怎麼辦？
在懷孕期間孕婦由於要供應胎兒的生長髮育，各個系統如循環系統、呼吸系統、泌尿系統的負擔都會加重，血容量會逐漸增多，心率增快，肺通氣量增加。很多人 都會感到缺氧，經常需要大大的喘一口氣才感到舒服，這是正常現象。如果原來很健康，沒有心臟和肺部的疾病，這種現像無需特殊處理。但是如果是胸悶或憋氣的 感覺非常嚴重，日常活動受到限制，不能平臥，那麼要去醫院做心電圖、心功能、超聲心動等檢查。
1、首先要從心理上有明確的認識，懷孕的反應有很大的個體差異，要保持心情舒暢，不必過度緊張。如果各項指標均沒有異常，胎兒的生長髮育也符合正常的規律，可以對症治療，例如吸氧，定期做胎兒監護，行生物物理評分，不要過於的緊張焦慮。
2、要保證飲食營養的供應，必要時可以靜脈應用營養液，增強體質。
3、孕期氧保健：每日3次，每次吸氧（小氧）3～5分鐘，孕婦在一定程度上適當吸氧，可防治各種缺氧症狀，並促進胎兒健康發育。
4、左側臥睡姿：最好在睡覺的時候左側臥位，有利於胎兒的供氧。
5、注意自己所處的環境，注意屋內通風透氣，飲食合理。
各位準媽媽不用過於擔心啦，懷孕期間出現缺氧屬於正常情況，平時注意飲食營養的供應，定期做孕期氧保健。休息的時候多注意自己的睡姿。希望都能生一個健康，可愛的寶寶。
