懷孕後女性的身體逐漸的會出現很多不舒服的症狀，尤其是在孕晚期，腹部不算的增大，不少的女性都會出現水腫的現象，尤其是腿部和腳部水腫的相對嚴重，這個時候有些女性就想着是不是可以去按摩一下，那麼孕婦能按摩腿部嗎？
孕婦能按摩腿部嗎？
孕婦是可以按摩腿部的。孕婦按摩腿最主要的好處就是能夠促進腿部水循環和血液循環，舒緩腿部肌肉，從而緩解下肢水腫和腿抽筋的現象。孕婦在按摩腳的時候最好是到醫院請專業的醫師來按摩，按摩的手法不宜過重，尤其不能刺激到孕婦腳底的一些重要的穴位，否則可能會導致準媽媽早產或者流產。
孕期按摩有什麼好處？
1、可以緩解壓力
懷孕期間的女性很容易感覺到龐大的壓力，這是因爲荷爾蒙的關係，導致準媽媽很容易緊張、焦慮。而按摩可幫助舒緩壓力，讓人心情輕鬆。
2、幫助身心放鬆
按摩不僅對孕婦有好處，按摩室的平靜、舒適環境更可以誘發放鬆的狀態，讓準媽媽的身體和心靈更加放鬆，避免引發併發症。
3、舒緩孕期不適
懷孕期間的女性容易感到很多的不適，尤其是在最後的幾周。但是，進行按摩可以幫助舒緩一些不適，舒緩肌肉痠痛。
4、幫助舒緩寶寶
如果媽媽在懷孕期間的壓力過大，這些荷爾蒙也會傳到寶寶身上，並且增加寶寶絞痛、高血壓、心血管疾病、難撫慰的風險。孕期按摩可以抵銷這些荷爾蒙，讓媽媽和寶寶平靜。
女性在懷孕後要注意多休息，尤其是在孕晚期的時候，但是也要注意避免長期的久坐或者是久站，還是要適當的進行一些散步等，緩解水腫的情況。以上就是關於“孕婦能按摩腿部嗎？”的相關介紹，孕期女性要學會照顧自己和胎兒。
