對於在備孕期的人來說，不僅男性要注意生活作息的調整，女性也要注意全方面，因爲母體的健康與否直接關係到胎寶寶在一個怎樣的環境中發育，那麼女人腎虧會不會不利於懷孕，下面就來了解下女人腎虧影響懷孕嗎？
女人腎虧影響懷孕嗎
女人腎虛對懷孕的影響要比男人大的多，首先表現的就是受孕困難，然後就是受孕後，流產的機會增加，而且胎兒也容易瘦弱多病。不過，女人腎虛不能隨便診斷。由於女性生理的特性，最容易出現氣血不足的現象，很容易跟腎虛混淆。不過一般女性有氣血不足，都會用到補腎陰的的藥，所以很少單獨診斷女性腎虛。
女人補腎的方法
1、乾貝：乾貝又稱江珧柱。性平，味甘鹹，它能夠補腎滋陰，所以腎陰虛的女性適宜常吃。
2、鱸魚：鱸魚又稱花鱸、鱸子魚。性平，味甘，它既能補脾胃，又可以補肝腎，益筋骨。因此，女性常吃鱸魚對腎有益。
3、栗子：栗子性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功。女性腎虛腰痛者，最宜食用。
4、枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛的作用，久服還能益壽延年，尤其是對於中年女性腎虛之人，食之最宜。
5、何首烏：何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨痠痛，或女子帶下者，食之皆宜。
6、海蔘：海蔘可補腎益精、滋陰壯陽，而且富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝，降低血脂。含有粘蛋白質及其它多糖成分，不僅對女性補腎有益，而且可以幫助女性延緩衰老、滋養肌膚、修補組織。
7、芡實：芡實具有補腎固精、補脾除溼功能。含澱粉、維生素及礦物質。可與枸杞子同煮粥食，對女性補腎更佳。
8、女人補腎忌吃或少吃的食品：荸薺、柿子、生蘿蔔、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、蓴菜、菊花、鹽、醬、白酒及香菸。
9、動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補腎功效。多食用一些益腎的食物，例如山藥枸杞粥、枸杞羊肉湯等來溫補腎氣。另外，每天8小時的睡眠也非常重要，同時少喝酒、少食辛辣食品和濃咖啡、濃茶等刺激性食物。
女人腎虧影響懷孕嗎，是會影響的。其實，在備孕期間女人身體上出了任何問題，都是會或多或少影響懷孕的，建議還是及時到醫院做個檢查，看看自己哪方面出了問題，好及時調整，以保證有個健康的寶寶。
