相信大家都知道，鐵不僅僅只是日常生活中的金屬物質，它還可以作爲微量元素，滿足人體的一些機能。孕婦對營養物質的需求比較高，適當的補充鐵劑可以預防貧血，對胎兒也有很大的好處，但鐵劑作爲人體的微量元素，並不是補充的越多越好，長時間超量補充鐵劑反而可能對身體造成傷害。
鐵劑補多了怎麼辦
血液中含鐵較高的人，更易誘發癌症。食道癌和膀胱癌與鐵含量有密切的關係。此外，補鐵過多還易損傷脾、睾丸、腎上腺等，還易誘發糖尿病、色素沉着等症，嚴重的則可引起死亡。因而，當我們過度補充鐵劑時，則需要將體內過多的鐵排除，所以儘量在排鐵期間不要用鐵鍋煮東西,可以多吃鹼性食物多吃富含鞣酸的水果和濃茶就能讓鐵質沉澱排出，也可以多吃一些富含膳食纖維的食品，因爲纖維也可以影響鐵劑的吸收。
補充鐵劑的注意事項
1、鐵劑補充原則
鐵屬於微量元素，應該遵循微量元素微量補充的原則，從小劑量開始補充，不宜補充鐵含量過高的鐵劑，這類營養品看似含量高，實則身體吸收是有限制的，補充過多，吸收成障礙，事倍功半，甚至會造成吸收負擔，反而得不償失。，
2、怎麼口服鐵劑好?
口服鐵劑時應將藥物放在舌面上，直接用水衝飲下肚，不要咀嚼藥物，因爲鐵元素會發生反應，容易引起黑牙齒，影響美觀。
3、鐵劑要服用多久?
鐵，在人體裏分兩種，一種是流動鐵，一種是儲存鐵，一般出現了缺鐵性貧血就證明儲存鐵都已經不足，補鐵的話，既要考慮流動鐵也要考慮儲存鐵。服用鐵劑，一般1個月血紅蛋白就明顯上升，可以治療好貧血，但是爲了鞏固，貧血不再復發，最好補足2-3個月，這樣效果才最好。
跟着小編學這麼多，相信大家都應該瞭解了，鐵作爲人體的微量遠素，並不是補充的越多越好，除直接補充鐵劑外，最好的補鐵辦法是通過飲食，採用食物療法，多吃一些富含鐵元素的食物，更容易吸收，也不會造成很嚴重的後果。孕婦缺鐵時如不嚴重，也建議採用食療法，這樣是最安全的，如需服用鐵劑，則最好在醫生的指導下合理服用。
