寶寶和父母的第一次互動就是胎動，有了胎動後也代表着這個胎兒已經生長到一定的時期了，第一胎動總會令寶媽寶爸激動萬分，甚至於進化成傻媽傻爸。當然，胎動也是胎兒生長狀況是否良好的體現，一旦胎動不正常，那麼孕婦就需要及時去就醫，減小意外發生的可能性。
胎動頻繁的時間段
正常孕婦在孕20周時開始自覺胎動，隨孕周增加，胎動也逐漸增多，孕32-34周大高峯，孕38周後開始胎動逐漸減少，若胎動大於等於30次/12小時或大於等於4次/小時爲正常，若連續2日胎動小於等於3次/小時則爲異常，多考慮胎兒在宮內缺氧窘迫等。在一天之中，胎動有兩個活躍高峯，一次是在上午7～9點，一次是在晚上11點到第二天凌晨1點。其他時間，尤其是清晨，胎動相對較少。大致的規律是每小時不少於3～5次，每12小時胎動約在30～40次以上。但如果每小時胎動超過10次就要考慮胎動頻繁，注意及早到醫院就診。
胎動頻繁應如何預防
懷孕後通過自我監護與家庭監護，可及時發現胎兒異常情況，而得到及時處理。一般在15至20周時可感受到胎動，到孕28～32周時達高峯，孕38周後又逐漸減少。孕婦應從28孕周起測胎動。每日早、中、晚各一次，每次1小時。孕婦可取坐位或側臥位，將兩手輕放腹壁上體會胎動。正常胎動爲3～5次/小時，也可將3次測得的胎動數乘以4，則等於12小時胎動數，下沉應在30次以上。胎動增多或減少，提示胎兒有異常情況，應及時就診，孕36周後，可教會家人在孕婦腹部聽取胎心音，下沉胎兒的心跳率爲120～160次/分，如發現增快、減慢不規律，均屬不正常情況要及時去醫院檢查。要保證8小時的睡眠和左側臥位的姿勢比較好
胎動頻繁或者胎動減少都不是一件好事，因此，作爲孕婦一定要堅持每天數胎動，畢竟胎動關係到孩子的健康狀況，如果有什麼不明白的地方，可以詢問醫生，大部分醫生都會耐心給你解答的。關注胎動，就可以減少意外發生的可能性，一旦有不對的時候就可以及時的去醫院治療。
