絕經，是所有女性都要面臨的一個過程。女性到了一定的年齡段就會出現絕經的現象，這是一種非常正常的生理反應，因此，女性對於絕經不用過於緊張。不夠絕經的年齡是有一定講究的，那麼女人最佳絕經期是多少歲？
一般情況下，女性絕經的最佳時期是在45歲—55歲之間。因爲女性朋友過了45歲之後身體機各方面能慢慢下降，雌性激素分泌量減少，月經就慢慢地開始減少，最終絕經。如果早於45歲或者晚於55歲絕經，都屬於不正常的情況，有可能是子宮或卵巢出現疾病的表現，要及時就醫接受專業治療。
女性在絕經前，通常會出現月經不調、經期紊亂的現象。這是因爲內分泌失調造成的，不用過分擔心，因爲絕經後身體內部的激素分泌將會有一個比較大的變化，所以在這個臨界點就容易出現這種比較明顯的波動。
絕經前，女性通常還會感覺到失眠、乏力、盜汗、多夢等等，有時候人們也會稱這種現象爲更年期綜合徵，其實就是絕經的前兆。有些女性還會出現躁動難安、心煩心悸的情況，這都是內分泌紊亂造成的，一般情況下，在絕經之後這種情況就會慢慢消失。
