香蕉是一種營養豐富的水果，而且味道非常的甜，適合很多便祕的人去食用，因爲這種水果有很多人體所必須要的維生素以及礦物質，所以有很多的人喜歡經常的吃香蕉，來滿足身體的需求，那麼宮寒能不能吃香蕉？
在宮寒的時候是不可以吃香蕉的，因爲香蕉這種水果，本身就屬於寒性的水果，在這個時候吃香蕉的話，可能就會造成宮寒的情況嚴重，在生理期的時候就會出現痛經的情況，平時的時候儘量不要吃冰涼的食物，也不要喝涼水。
如果女性出現宮寒的情況，在月經期間經常都會出現痛經這種情況，所以在每次來月經的時候都需要注意飲食，不能夠吃寒性的食物，香蕉就是其中的一種，除此之外還不可以吃西瓜，火龍果、苦瓜等等類似的食物。
女性如果是宮寒這種體質的話，在平時的生活當中一定要注意身體的保暖情況，尤其是天氣比較冷的時候，要穿的厚一些，尤其是腳部和手、肚子這些地方，只有注意保暖的情況，才能夠減少宮寒這種情況，如果宮寒比較嚴重的話，應該及時的用藥物進行調理。
