在備孕期間，女性會對自己的排卵週期非常的關注，這時候一旦身體上面出現了異常的情況，也會引起緊張的情緒，在這之後一定要找專業的婦科大夫進行全面的諮詢，才能幫助症狀緩解，那麼排卵期腰疼是不是堵了？
1、輸卵管的堵塞和腰部的疼痛沒有很大的聯繫，在這個時候如果腰部出現了疼痛的感覺，很有可能是卵泡出現破裂所引起的，有時候要放鬆自己的心情，不要做重的體力勞動，更不能獨自的搬運重物，因爲輸卵管在堵塞的狀況下沒有任何症狀的。
2、在日常的生活中，要注意個人方面的衛生，一週之內選擇了對外陰部位清洗2~3次，可以選擇溫和的淡鹽水，在每次同房之後，無論是男女，都要對自己的生殖器進行有效的清潔，在月經週期是禁止有夫妻行爲的，同時也不能接觸寒涼的東西，對於衛生巾也要定期的進行更換。
3、備孕期間女性要口服葉酸片，這樣可以預防先天性的疾病和胎兒畸形的現象，同時還要多吃綠色的蔬菜和新鮮的水果，選擇穿上舒適的平底鞋和便於活動的服裝，多到外面接受陽光的照射，這樣能夠有效提高自身的抗病能力，同時也幫助了各種物質的吸收和利用。
