備孕期的一些注意事項可以讓備孕成功的機率提升，同時讓孕育的胎兒更加的聰明健康。首先夫妻雙方都需要建立良好的生作息習慣，適當的進行營養的補充。那麼備孕中能照胸透嗎？大家一起來了解一下吧！
備孕中是不可以照胸透的，具有很強的輻射性，會影響到精子或者卵子的質量，使受孕的機率降低或者導致胎兒畸形。在備孕期間適當的運動可以提高女性的身體素質，提高卵子的質量，爲懷孕打下好的基礎。女性由於每月有月經，所以更容易出現貧血和缺鐵，因此及時補鐵以保證卵子的質量，可以多吃些菠菜和動物肝臟等含鐵高的食品。
另外，在都市打拼的女性，生活壓力比較大，都會影響受精和排卵，因此保持好的心情很重要，備孕期間應適當放鬆減緩壓力。尤其是都市白領，經常有熬夜加班的習慣，對卵子和精子質量是不利的，規律的生活習慣會提升卵子的質量。在備孕期間注意飲食，會關係到寶寶以後的身體狀況。所以在備孕期和孕期要多注意補充一些營養素，並注意營養的均衡。
