現在很多夫妻都在積極準備懷孕，迫切的想要生個健康的小寶寶，這樣才能讓家庭更幸福，懷孕是要順其自然的事情，不能太過緊張，心態尤爲重要，心情後，纔會有利於懷孕。同時飲食方面也要注意一些。那麼吃什麼比較容易受孕？
吃什麼比較容易受孕
很多女性特別喜歡喝酸奶。其實酸奶對女性的身體尤爲有好處，裏面含有豐富的營養物質，對孕婦的身體有很大的好處。
阿膠紅棗，較適合氣血虛的JM，主要針對月經量少，顏色不正，頭暈、手腳冷等症狀，如果氣血虛的話會影響受孕。
黑豆功效，補充雌激素將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然後用清水煮至熟透，可少放一點鹽。腎虛的人，建議天天吃一些一把，吃了一段時間，體溫也比較好。
怎麼備孕能更好的懷孕
可以將女性的每個月經週期分爲月經期，排卵期和安全期。一般來說，正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。卵子排出後可存活1～2天，精子在女性生殖道里可存活2～3天，受精能力多在排卵後的24小時之內，超過2～3天精子即失去與卵子結合的能力。因此，在排卵前2～3天和排卵後1～2天性交，就有可能受孕。
吃什麼比較容易受孕？可以多吃一些有營養的食物，一些有助於受孕的食物，女性朋友可以選擇吃一些酸奶，紅棗等等的食物，男士朋友可以吃一些增加精子質量的飲食，這樣才能更好的調理身體，爲將來的懷孕生寶寶提供更有利的條件。
