不知道你們有沒有在生活中遇見過這樣的情況：和別人面對面聊天，卻聞到對方說話的時候還伴隨着一股奇怪難聞刺激的氣味。心裏對這個人的影響難免就會大打折扣！口臭不僅影響別人對自己的影響，相對地，也會對自己的生活和交際帶來負面影響！那女士如何有效去除口臭？女性朋友爲什麼有口臭？知道原因我們就可以避免出現這種情況了！
女士去口臭的有效方法
1、生吃食物，喝點果汁，有益減少消化系統毒素，進而有助於緩解口臭。
2、避免吃糖和精製碳水化合物。此類食物不僅會導致齲齒，而且會使胃腸道酵母及有害微生物大增。
3、藥物與補劑。液體葉綠素、消化酶及抑酶膠囊等都有益清新口氣。專家建議，進餐時服用消化酶，可促進食物消化分解，防止產生難聞氣體。
4、嚼西芹。如果藥物不宜，則不妨飯後嚼一嚼西芹，可有效去除口腔異味。
5、單吃水果。水果最好單獨吃，不要與其他食物一道吃。
6、勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨還要刷刷舌頭。使用牙線清潔牙縫也很重要。另外，應該定期看牙醫。發現牙病，應及早治療。
造成女士口臭的幾個原因
蛀牙：可以去牙科那檢查牙齒，如果有蛀牙要補牙，還有用牙線剔牙，把牙齒縫裏的髒東西剔出來，早晚要刷牙，可以用漱口水漱口。
人體舌頭後方非常容易滋生細菌，過度生長容易導致口臭，若能用牙刷清潔舌頭有助於減少臭味，也可以使用刮舌器。
機體免疫力降低，造成內臟功能失調，難以平衡與抑制能產生異臭化合物氣體的病原微生物。
一般患有慢性、急性咽炎的女士也常伴有口臭。這類人經常會感到咽乾、咽痛或咽喉紅腫現象，治療咽喉腫痛即可解決。
人在吃東西后，口腔異味降低時間平均可達兩個半小時，若是吃含有纖維的食物，時間可以持續更久。
口臭可能不算病，但是確實會對我們的交際造成很大影響，甚至讓我們不敢開口說話乃至於影響到身心健康。但是口臭不算是一個嚴重的問題，只要發現之後找到原因，“對症下藥”，或者多多注意平時的不良習慣，那麼就可以減輕甚至消除口臭。
