一、懷孕前的充分準備
婷網絡主播的壓箱寶
準備懷孕的充分準備
*與另一半獲得懷孕生子的的共識。
*消化吸收關於懷孕的專業知識。
*從孕期、生產製造到撫養小孩，耗費許多 ，應儘早整體規劃家中經濟發展。
*初生兒誰來照料？家庭保姆、老人、或是自身，夫婦兩個人先獲得的共識。
*將你的焦慮和開心與別人共享。
丈夫的工作中忙，我的作息時間又日夜錯亂，何時纔可以懷孩子啊？懷起小寶寶後，工作或是離職？自身的工作是否會由於小寶寶而遭受危害呢？
我家打從一開始，便是三人世界。
婚前，丈夫當上2年的單身父親，因而結婚後，我相當於馬上多了個現有的孩子。那時候，金小弟剛進小學二年級，恰好是精靈古怪、人小鬼大、又還不至於“惹人煩”的年齡！因此 ，儘管是結婚，針對家中一開始就充滿了小孩子天使之一樣的歡笑聲，和嫵媚動人的做爲，你媽是甘之若飴，當然都沒有一般丁客族“究竟需不需要生寶寶”的掙脫；反過來的，“再次添個寶寶”，一直被大家視作結婚後理所應當的人生道路流程。
僅僅總的來說，想生小孩的夫婦中，像大家這般不積極主動的，倒也難得少有。三年出來，儘管送子娘娘遲遲不願垂青，但金溥聰的工作中忙，我的作息時間也是日夜錯亂，因此 ，“大家何時生小孩”就和“大家何時去歐洲地區休閒度假”、“何時換一個大一點兒的房屋”一樣，被作爲一個“尚需實行”，卻“不知什麼時候會完成”的理想。
但是，算下自身年齡很大，儘管如今醫藥學比較發達，大齡生下身心健康小孩的女性數不勝數，但是那麼拖下來終究並不是方法，因此大家下決心，在我已屆醫療界定的大齡產婦前最終一年，用心把它當件正經事來辦。
懷孕的過程針對一個家中而言，是一件宏偉的工程項目，作爲爸爸媽媽，很早地便制訂好一套詳盡縝密的計劃，是十分必須的。在這一份計劃表格中，我認爲懷孕前的充分準備是一個很重要的階段，而這一階段又通常非常容易被忽略。
作爲一名美女主播，和大部分都市白領女士一樣，我每日應對的是繁雜的工作中、極大的精神壓力也有不規律性的日常生活作息時間表。一旦提前準備考慮到要一個寶寶，我遭遇的第一個挑選是：工作或是離職？依我的缺點，我果斷挑選前面一種，那樣的話，另一個難題又接踵而至。
做爲工薪族，懷孕之後，至休產假前的九個月時間裏，大家還得和其他上班族一樣，堅持不懈在工作中盟軍。此刻要適應的，除開平日裏工作方面的壓力以外，也有諸多的早孕反應所產生的身體不適感，而且有一些上班族孕媽媽們還得擔憂“自身的工作是不是會由於懷孕的過程而遭受耽誤”。這種嚴峻的考驗，全是現代社會的上班族孕媽媽們所需應對的。
以我本人來講，新聞報道工作壓力太大，作息時間又異常，經常必須乾得很晚，一般回家了全是深更半夜了，第二天起來，早已貼近下午，因而三餐的飲食搭配，不可以確保像一般人一樣的規律性。那樣我也必須依照自身的作息規律，制訂一套注重的飲食搭配菜單欄，確保我與小寶寶的身心健康。
應對有形化的疲憊，無形中的工作壓力，大家必須依據自身的具體情況，適度地調節工作中的節奏感，訂出有效的作息時間表，儘可能爲自己多一點緩解壓力的方法，例如健康保健、鍛鍊身體、看喜劇片、聽歌。多做一些自身喜愛的事，維持一個身心愉悅舒服的情況。
二、懷孕前親人的提前準備
針對大家的懷孕計劃，金小弟的心態是：“我認爲一個小孩比較好，我不會要想弟弟妹妹。”
在大家計劃要爲家中添一位新組員的情況下，曾任臺北省長馬英九老先生熱情強烈推薦了他在哈佛大學讀書的同學們，現就職臺北市醫科院，治療不孕症的曾啓瑞醫師，大家因此決策跑一趟醫院門診。
僅僅，在還沒有應對“孕或是不孕症”的難題以前，大家得先處理另一個難題。
不知何時起，金小弟對大家的懷孕計劃，忽然越來越很有建議。他之前總是會督促着：“你們要生來趕緊，要不然等着我成長，都趕不及陪他(她)玩了！”但是，近期他的心態，擁有180度的更改。
有一天，老公和我在車上聊到生孕百年大計，平時坐着後排座一直變長耳朵裏面，隨後適度加入團隊交談的金小弟，忽然張口了：“我認爲一個小孩比較好，我不會要想弟弟妹妹！”
大家奇怪地詢問他：“爲何？”
“不爲什麼，我是不要想。”語調用心得使我們害怕等閒視之。
因此我先好好地qq附近的人他內心的真真正正念頭，事前還尤其翻了幾本書幼兒教育書，提前準備了一大篇“有弟弟妹妹多好又多好”的基礎理論，準備和他好好“聊一聊”。
一天中午，在駕車送他去媽媽家的道路上，我提心吊膽開啓話題討論：“你覺得我能生個baby如何？”
“你們生寶寶或是能夠生，但是假如要跟我說建議得話，我不是贊同。”這般“茂業”的回答，遠遠超過預估。我嚇了一跳，本來提前準備的那一長篇小說基礎理論，這一下也不知知面。
我頓了頓，話題討論從頭開始：“我一直在考慮到需不需要生啊！聽一聽你的建議嘛！假如感覺你覺得得有些道理，我不生啦！”
“不爲什麼，我是不願。”
“一切總有一個原因，看看嘛！”
“現在我不願談這一話題討論。”語調是學他爸爸的。
之後經不起我一再詢問，他忽然情緒激動起來，噼噼啪啪道出了一肚子的憋屈和顧慮：
名醫諮詢室：要孕期，早提前準備(一)
*懷孕前應終止服用緊急避孕大半年，讓身體恢復過來的月經週期。最好是直到斷藥後有三次一切正常月經週期時間後再孕期。假如服用緊急避孕不成功孕期或懷孕期間又服用了緊急避孕，應儘快小產，隨後要多歇息，維護保養好身體。
*鍛練身體，多鍛鍊身體，提高身體的柔韌度，釋放壓力，使身體、心態調節至最好情況。
明確你的工作中是不是容許你能一切正常地創造寶寶。
*做一個孕前體檢，倘若你長期性患某類病症，在你準備準備懷孕，要去看醫生，讓醫生幫你評定一下是不是適合孕期，是不是必須拆換你醫治常用的藥品等，以保證母、嬰身心健康。
