產婦爲了自己的身體能夠快速調養好，在產後坐月子的時候就會用各種食物來補充身體中缺失的營養，但是很多產婦還是不知道要在月子裏吃什麼來調養身體，那麼產後吃些什麼好養身體？小米粥：這款粥類是人體虛弱後調養身體的首選，很......

養生泡水喝的種類多種多樣，針對女性每天喝一杯玫瑰花茶，滋陰養顏，而且還能抑制人體脂肪細胞的生長，達到瘦身的效果。喝枸杞紅棗水可以對人體起到補血益氣的功效，特別適用於體質虛弱的人。菊花茶主要能起到清熱解毒，以及明目......

女性具有孕育寶寶的權利，並且孕育寶寶本就是一個瓜熟蒂落的過程，對於特殊體質的女性會在懷孕過程中比較艱辛。但對於意外懷孕卻不打算生育的女性，會選擇流產來終止妊娠。而藥流、人流卻是人爲的將胎兒與母體分離，對母體的......

怎麼才能撫養好一個男孩子，而且與其說創建密切的親子溝通呢？下列好多個提醒或許會使你尋找它的回答：男孩必須多抱在孩子(不管男孩女生)1歲半以前，如何寵溺全是但是分的，尤其針對男孩，由於她們跟成年人對望的時間較短，成年人......

在我國自古以來就有女性生完孩子坐月子的習俗，而整個坐月子的過程也是女性身體修復的過程，月子坐的好壞與女性日後的身心健康有很大關係，女性坐月子務必要悉心調養，那麼坐月子怎麼養身體呢？女性在分娩之後元氣大傷，坐月子最......

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手涼，手熱，手幹，手粘，手抖，手麻，我們預示着身體的病情，這種情況必須特別注意。手涼多吃生薑棗入冬後，很多人手腳冷，怕冷，女性更多。有時還伴隨着倦怠乏力、腰膝痠軟、腸胃不適等症狀。這可能是脾肺虛、氣血弱、三焦經絡不通暢的......

養生成爲大家的健康共識時，年輕白領女性也不願意，各種養生妙計陸續出現。在日常養生保健中，年輕白領女性往往容易陷入很多誤區。接下來，讓我們來看看女性健康養生常見的九。誤區一：每天8大杯水保健康每個人所需要的水都不......

隨着三伏天的到來，很多的孕媽媽出現了嘔吐厭食的症狀，這種情況不僅對孕媽媽的健康有影響，而且對於寶寶的健康也是有影響的。因此吃對很關鍵，飲食調養對於孕婦來說是最營養的，而且可以調節夏季厭食的症狀。夏季孕媽媽吃什麼......

 平時的生活當中，有很多人都認爲養身之道就是等於養生之術，其實並不是這樣的。中醫中的養生雖然被理論的稱之爲“養生之道“，可是卻是將養生的方法稱之爲“養生之術“，顧名思義就是養生的方法，它們並不是等同的。  養身......

失眠症如何保養身體失眠的成因有很多，有一些短暫的失眠症狀能夠很好地得到緩解。但如果失眠長期持續，它可影響正常生活工作，可能會導致情緒不穩，甚至引發一些身體疾病。因此，失眠症如何保養身體便成爲了一個重要的話題。下......

立春節氣是二十節氣的第一節氣，立春節氣來了，預示着春天也來了，春天的養生應該適應生髮氣，養活身心，保護肝臟是養生的重點。所以，只有保持平靜的心情，適量的飲食，適量的運動才能健康地度過春天。春天，流感、腸道傳染病的發病率......

準備懷孕生寶寶的女性朋友除了要注重孕前檢查，而且此階段也要注意調養身體。因爲只有身體機能運行健康，才更有利於孕育一個健康的寶寶。那麼，女性備孕前需要怎樣養身體呢？1.備孕前常規檢查。夫妻雙方計劃要寶寶後，應一同到......

孕早期的時候是孕婦懷孕過程中最痛苦的時候，也是懷孕過程中最危險的時候。這個時候，女性需要積極做好安胎養身的工作了，積極避免懷孕早期出現流產。其實懷孕早期安胎養身是最爲重要的事情。既然要安胎養身，那麼就需要吃一......

你還在爲怎麼瘦身而煩惱嗎?你還在使用市面上所賣的無效果的瘦身貼嗎?今天，小編給你推薦的中醫減肥方吧，比瘦身貼管用多了，讓你輕鬆就變瘦。1、減肥綠茶茶性味苦寒，久食，令人瘦，去人脂，使人不睡。出處:唐代藥學家陳藏器方2、......

女性在引產後的身子是比較虛弱的，在家裏休息一段時間也是必須的，那麼女性朋友引產後多久出門纔是合理的呢?今天小編就帶大家一起來了解下。引產後多久可以出門引產跟做月子是一樣的，一定要好好的休養，不然到時候會落下月......

阿姨訪問是很多女性的噩夢，因爲阿姨訪問的時候總是很痛苦。姨媽來爲什麼會痛？專家表示，由於子宮內膜前列腺素增多，子宮收縮過度或不協調，子宮局部缺氧釋放過氧化物和組胺等，引起生理痛，心情和環境飲食引起的生理痛，例如工作總......

每個女性的體質都不同，不是每個人都用一種方法養生。例如，氣虛體質、痰溼體質的女性，不能亂吃飯。現在，就來看看7種體質女性如何調養身體。【氣虛體質】氣虛體質的女性說話沒勁，常常出虛汗，易呼吸短促，常常疲乏無力。這類女......

寒風起，天氣涼爽，女性秋冬季節應如何預防子宮寒冷？子宮是女性特徵性器官之一，也是養育嬰兒的地方，但是可以知道這也是疾病容易發生的地方，也許可以不小心成爲定時炸彈困擾健康，專家表示可以預防子宮寒冷。食療可以預防宮寒，在......

冬季到了，女性吃什麼能更好的調養身子，蘿蔔湯是冬季保健食品的首選。蘿蔔的營養價值在我國從古至今的飲食文化中一直有着不可動搖的地位。長期流傳下來的民間諺語有云：“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”，“多吃蘿蔔少吃藥......