小喬木沙果的營養成分含量主要有：果富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。每100克沙果含水分82。克，蛋白質0.3克，脂肪0.8克，碳水化合物......

沙果，正名花紅，別名文林果，是薔薇科蘋果屬的植物。花期6-7月，果期7-11月，生於海拔1600-3200m的溝邊或巖坡上、向陽山坡處。沙果分佈於四川，雲南，西藏內蒙大興安嶺地區、吉林省梨樹縣沈洋鎮。沙果乾的來源起源於，古代行腳商行......

沙果是林檎的別稱，所以沙果花也是林檎花，屬於植物界，被子植物門，雙子葉植物綱，薔薇科，蘋果屬植物。主要分佈在海拔50-2800米的地方生長，我國國內多省都有種植，如內蒙古、遼寧、河北、河南、山東、山西、陝西、甘肅、湖北、四......

能吃沙果有促消化、明目、除煩的作用，哺乳期產婦吃沙果既能補充營養，又能促進腸胃蠕動，可以適當食用。不過，脾胃虛寒的產婦就別吃哦。......

卡路里的關於健康和飲食的詞語，卡路里等於千卡。碳水化合物是卡路里的主要來源，其次是蛋白質和脂肪。卡路里表示1克水在1大氣壓下提升1℃所需要的熱量。熱量的主要儲存形式是脂肪。沙果富含脂肪，但沙果的脂肪，脂肪能供給......

沙果是家常菜很常見和很方便做的一個菜品材料。生吃食用方便，做成菜餚出來湯羹可口，本身帶甜所以特別適合甜做法，做一道以沙果爲食材的食品烹飪時間不到15分鐘即可。下面介紹沙果銀耳湯的做法：步驟1、準備用料：沙果100g，銀3......

沙果做成菜餚是看中沙果的營養成分帶來的食療作用，有一種菜餚不但可以健脾養脾、養胃健胃、調理腸胃、防癌抗癌、滋陰補陰等，還可以消暑解暑、排毒解毒、開胃消食。這道菜就是沙果銀耳湯，是沙果最經典的做湯吃法之一。用......

能吃沙果的含鈣量比一般水果豐富得多，含有豐富的維生素、微量元素等，寶寶適當吃沙果可以幫助身體補充營養，但不能多吃，因爲沙果味酸，吃多了會對腸胃造成刺激。......

熱量是一種物理學專用詞語，是指在熱傳遞過程中，傳遞內能的多少。熱量是一種過程量，所以熱量只能說“吸收”“放出”。不可以說“含有”“具有”。能量主要來源於食物。熱量的單位是焦耳，來自碳水化合物、脂肪和蛋白質經體......

很多人誤認爲沙果是蘋果，形狀外形上沙果和蘋果確實很相像，可是沙果正名是花紅，蘋果正名就是蘋果在植物分類上都屬於薔薇科。說沙果是蘋果也可，它們在功效上也有相近之處。沙果主要分佈於黃河周邊地區，這些地區主要是沙石成......

沙果主要分佈於黃河周邊地區，這些地區主要是沙石成分，寓意爲沙裏的果，故而沙果。花紅纔是它的本名。沙果的營養成份結構合理，含量豐富，是一種高營養價值蘋果種類。沙果富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿蔔......

沙果的吃法有點像西紅柿，西紅柿也可生吃，也可做湯，炒菜。同樣沙果也可以做成豐富口味的菜餚，可以做成湯餚，可以做成菜餚。在夏秋季節沙果通常是直接洗乾淨後生吃，如果是冬春季節呢？冬春季節直接生吃沙果會感到寒冷不太利於身......

沙果可以做成湯，特別是沙果銀耳湯，是男性遺精的朋友的最愛，還可以做成果汁，也可生吃，更可以做成沙果罐頭和沙果乾果等美味食物，可是沙果披薩，沙果蜜豆派這樣的吃法你吃過嗎？沙果蜜豆派的做法，用料：沙果、水、黃油。1、首先要和......

人體構造複雜，食用食物時需要照顧到每個人不同的體質，根據身體缺少和多餘的營養成份含量，來決定合理的營養補充。富含營養的沙果也不例外，沙果的食用注意事項有：1、沙果所含水份含量高，多喝水有益健康，讓皮膚看起來有水嫩之......

沙果乾除了沙果水份以外幾乎保留了原沙果的所有營養物質。沙果乾富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、熱量、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鎂等。每100沙果乾含蛋白質O.3克，......

合理食用食物補充熱量源和控制熱量過剩避免過多脂肪的堆積是注重養生的提現。經研究發現每100克沙果所含熱量約爲66大卡即2760千焦/千克，一個沙果大約50克，每個沙果所含熱量爲1380千焦/千克。因此一個沙果的能量和其它......

營養是有機體從外界吸取養料來維持生命的別稱，藥食兩用的沙果又名來檎、林檎、花紅等。屬於落葉小喬木。在我國栽培已有二千多年的歷史，現已發展幾十個優良品種。沙果在水果界營養含量排名名列前茅。每100克含水分82。......

「導讀」沙果爲薔薇科植物林檎的果實，對於很多人來講還很陌生，形狀看上去和蘋果很相似，看上去很美，吃起來口味清香，也具有生津止渴的效果也很爽口。另外，若將沙果食用功效和藥用功很好地推而廣之，便是一種富含多種營養元素的......

沙果是一味很好的減肥食品，沙果所含的熱量並不高，多吃沙果不用擔心會吸收太多的營養導致身體長胖。一個沙果的重量大約是50克作用，而熱量含量大約是33大卡，對應138千焦。換算成千克大約是每千克含量的沙果，熱量含量約是660......

沙果的品種變種較多，多大幾十種，北京有早熟型和晚熟型兩類；早熟型的又名甜沙紅，別名胎裏紅沙果；晚熟型的又名笨沙果，別名酸沙果。因沙果不易長時間保存，故而將沙果做成沙果乾，帶到各地。可是沙果乾怎麼做呢？傳統的沙果乾做法是......