香椿苗的味道和香椿如出一轍，口感上還要清爽與香嫩，經常被用作涼拌菜的食材，今天給大家推薦。香椿苗涼拌豆腐絲材料：豆腐絲，香椿苗，鮮紅椒，大蔥，鹽，雞粉，色拉油，幹辣椒各適量。做法：1、將牛皮豆腐絲用水略焯一下，目的是去除其自身......

涼拌菜是夏天的常菜，不僅味美色鮮、清涼爽口，而且營養豐富，故深受人們歡迎。涼拌貢菜是涼拌菜裏面的一種，外表青青翠翠，更讓人胃口大開有木有！那麼在做涼拌貢菜的時候需要注意什麼呢？以下有幾方面的內容是需要大家密切留意的......

相信看過前面的介紹，大家對於涼拌羊肚都有了一個比較詳細的瞭解。大家是不是對這樣一道既鮮美，營養價值又高的菜餚心動了呢？那請在行動之前再看看涼拌羊肚的注意事項吧~涼拌羊肚的整個烹飪過程其實並不複雜，但是羊肚在前......

松花蛋的由來是個意外，但是自它發現以來，就一直受到人們的歡迎，特別是松花蛋細滑的表皮，還帶有白色的花紋。松花蛋所特有的氣味，讓人一聞到就想要開動大吃模式！涼拌松花蛋是盛夏裏面常見的一道涼菜，很多人都喜歡吃，那麼涼拌鬆......

春天來了，距離夏天也不遠了，要開始動起來了，飲食上可以吃一些減脂餐，有些菜特別適合涼拌，那麼，分別有哪些？下面本站小編就帶來好吃又瘦身的涼拌菜推薦。適合做涼拌的減脂餐蔬菜有哪些1、可直接涼拌的蔬菜黃瓜、西紅柿、小聖......

俗話說，唯有愛與美食不可辜負，一道美味的菜餚是實在是讓人垂涎三尺。對於吃貨們來說，涼拌羊肚絲也是一道異常開胃的菜餚。其中的羊肚具有健脾補虛，益氣健胃，固表止汗功效，進食這樣的菜餚既是美味又有營養啊。那麼你們可知道......

涼拌松花蛋是一道常見的涼拌菜，這其中的松花蛋吃起來香噴噴的，不過最大的缺點就是松花蛋不能多吃，因爲松花蛋在製作的時候會產生少量的鉛，對人體有害。想要製作出一道美味的涼拌松花蛋並不難，但是以下幾點注意事項你又注意......

西紅柿中的維C，有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，補血養血和增進食慾的功效。西紅柿多汁，可以利尿，腎炎病人也宜食用。西紅柿所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化，涼拌西紅柿色澤豔麗,酸甜可口，是夏季常......

涼拌菜這種烹調方式有很多人都非常喜歡，因爲這種做菜方法不僅味道很好，而且還非常爽口，可以提高食慾，因此有些受到孕吐影響，食慾不佳的孕婦就想要吃些涼拌菜來促進食慾，但因爲孕婦與普通人飲食有點不同，需要忌吃一些食物，因此......

涼拌米線，一聽起來就很好吃的樣子，你的腦海中是不是已經有了它的樣子了，那讓我們趕緊來學學怎麼做呢？材料：幹米線半包，檸檬2顆，紅辣椒，薑末，西紅柿3顆，花生酥，香菜，白芝麻，素火腿，幹筍汁，豆豉。調味料：鹽，糖，八角油，花椒油，草香油，豆腐乳汁......

孕婦跟普通人羣是有很大不一樣的，不管是身體狀態，還是飲食，都是需要特殊對待的。尤其是飲食方面更是全家都關心的，因爲全家都希望孕婦的飲食可以更有利於胎兒的發育，那孕婦能吃涼拌心裏美嗎？心裏美是一種很美味的蔬菜，不管是......

沒有土豆粉哪來的涼拌土豆粉！摔！那麼，問題來了。土豆粉怎麼挑？畢竟世態炎涼，人心不古，不法商家到處有！要是不小心挑中了劣質土豆粉，這日子沒法過了！別急，下面媽網百科即爲大家排憂解難，一起來了解下土豆粉的挑選方法吧。1、色澤：......

涼拌蟲草花的做法非常地簡單，而且味道也是一級棒的，那麼要想做好這麼一道簡單的菜，也還是要花點心思的哦！怎麼做才能做到更好吃？蟲草花用來涼拌，具有爽嫩的口感，所以在挑選蟲草花時，就應該細心了，在原材料上要保證過關哦！蟲草花......

涼拌粉皮雖然可口，而且非常吸引人，很多人吃完還想繼續再吃。但是食用涼拌粉皮還是要看每個人的情況而定，不是每個人都適合食用涼拌粉皮。1、糖尿病患者不宜食用：因爲涼拌粉皮中含有較高的糖分和澱粉，澱粉被人體吸收後也會......

拌涼菜核桃黑木耳原材料：核桃……50克黑木耳……150克紅椒、青椒……各1/4個生薑沫、蒜泥……各1小匙鹽、白砂糖……適量醋……適量生抽、芝麻油、辣椒油……各1小匙流程：1.黑木耳清洗撕塊，紅椒、青椒切條。2、黑木耳、......

沒有雪糕冰激凌不能愉快過夏天？小心一不小心又胖了！試試涼拌土豆粉吧，熱量不高，好吃不胖，還有利於減肥，一吸一溜間讓你瘦成閃電！涼拌土豆粉的熱量（以100克可食部分計）是337大卡，並不太高，加之其碳水化合物和蛋白質含量都比米飯稍......

馬蘭頭除了可以素拌後，加入香乾等一起拌也是美味無窮的哦！下面跟着媽網百科一起學學怎麼做好吃的涼拌馬蘭頭吧！竹筍拌馬蘭頭材料：馬蘭頭、竹筍、麻油、鹽、雞精做法：1、將馬蘭頭洗淨；2、洗淨的馬蘭頭飛水，控幹水，切碎待用；3、......

涼拌香椿苗的做法很簡單，即使不會做的看過一遍這個做法之後就會做了。具體的做法：1、先取出來一些香椿苗，把香椿苗清洗乾淨、摘乾淨，然後把香椿苗中的水瀝乾淨，放到盆中備用；2、找一隻碗，根據自己的喜好，把喜歡食用的一些調料......

吃涼拌黃瓜是可以減肥的，因爲黃瓜是一種高維生素和低熱量的食物，其中還含有丙酸二醇這種物質，可以抑制糖類轉化成脂肪，有非常好的減肥效果。涼拌黃瓜並不會用到高熱量的食材，所以吃了不用擔心會長胖。涼拌黃瓜是非常爽口的......

爽口的豬肚可是滋補佳品，它有暖腸胃，補虛損等功效。平常多吃豬肚是有好處的。而將豬肚涼拌，它的營養價值也是大不一樣的哦。一起來看看涼拌豬肚的營養吧！Q：涼拌豬肚的營養有哪些？A：涼拌豬肚的主要食材就是豬肚，豬肚想必很多人......